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결국운동을열심히해야한다는건데뜨끔티티

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비슷한 사례로... 다른 치과에선 '이 뽑아야 합니다. 치료 받아야 합니다. 견적 몇 십만원입니다. '라고 하는 것들도 멀쩡하니 그냥 가라고 또는 몇 천원만 내고 치료 받으라고 하는 모 치과의사도 있죠.

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디스크, 오십견 이런게 사실은 다 자세불량, 운동부족 등으로 오는거라는 얘기가 많죠.
제가 아는 분도 수술하고 별짓 다 해봤는데...
결론은 적절한 운동요법이 답이었다고 하시더군요.
수술 하고 나니 더 아프다면서...

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협착증 환자로써 좋은 글 감사드립니다.그런데 제가 좀 게을러서 알아도 잘 안된다는거 ㅠㅠ

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몸이 툭 하면서 어긋난걸 다시 운동한다고 툭 되돌아오지는 않아서 문제에요
어긋난 몸에 맞는 운동을 알기도 힘들고요

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그런데 협착증 때문에 근육이 굳는 경우도 있습니다. 바뀐척추 각 때문에 몸이 틀어지는데 이걸 바로 세우려다 근육에 피로가 누적될 수도 있거든요.

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일단 평소 꾸준한 운동이 중요 하겠네요.

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