연재와 관련된 이야기를 합시다.
책을 본적이 없어요....... 그리고 일단 휴식을 푹 취하시길^^ 공지로 1주일간 혹은 2-3주간 휴식 합니다 하시고 무엇보다 건강에 신경쓰세요^^
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에헤헤 몸부터 나으시길
반원형으로 된 목침같은걸 목에 베고 한두시간정도, 그렇게 며칠만 하면 목과 승모근(?)쪽의 결림은 거의 없어 질겁니다. 그런 도구가 없으시다면 그냥 베게베지 말고 똑바로 누워서 며칠 주무셔 보세요. 그리고 잘때 두 발목을 줄같은걸로 묶어서 11자로 하늘을 향하게 해주시면, 자세불량으로 생긴 신체불균형에 의한 각종 결림증세를 낫게 하는데 도움이 될겁니다. ㅎㅎㅎ
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