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웹소설의 유토피아, 글세상 문피아

어렸을 때 밥먹기전에는 무조건 들어와라의 향수 ㅎㅎㅎ 옛날엔 굶으면 절대 안되는줄 알았는데 세상이 변하니 이젠 굶는게 건강에 좋다는 의견이 많이 생기기 시작하네요. 1일1식도 그렇고 위의 책도 그렇고... 그래도 아직까지 저는 하루 두끼는 먹어줘야 살 것 같습니다. ㅋㅋㅋ

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전 옛날부터 가끔씩 하루에 거의 아무것도 안먹고 그랬죠.. 경험적으로(근데 사실 이 경험이 하루종일 피방에서 있다가 거의 아무것도 안먹었던 경험들 ㅋㅋㅋ) 하루 쫄쫄 굶으면 뭔가 속도 편하고 다음날 개운해서 말이죠.. 이거 책으로 나왔을땐 꽤 놀랐죠..

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단식이 건강에 좋다곤 하는데....
1일 1식까진 참고 하겠는데 굶는건 좀...

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오히려 생활불균형을 초래할 가능성이 높은 이야기네요. 단식이라는 게 결코 좋은게 아니라는 건 명백한 사실이죠. 적당한 밸런스를 유지하는 건 좋은 이야기지만, 하루 단식 하루 3끼 식사 같은건 체내밸런스 유지에 결코 도움이 되지 않습니다. 미국 학계에서도 1일 단식, 1끼 단식과 같은 행동들이 건강에 결코 도움이 되지 않는다는 내용의 보고서가 발표되었었죠.

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단식이나 극단적 저칼로리가 몸의 건강에 안좋다는 수많은 의학적 연구결과를 무시하면서 왜 극히 제한적인 성공례만을 제시하는 이런 책들이 자칭 "과학적인 실험 및 연구 자료" 라는 설명을 붙일수 있는지 개인적으로는 이해가 안갑니다.
물론 이런 방식이 체중감량 자체에 한해서는 효과를 보는 사람이 있을수도 있고, 개인적으로도 의학적으로는 별 근거가 없는 식초를 이용해서 무좀에 효과를 본 기억도 있어서 민간요법이나 유사의료적 요법 전반에 대해서 부정적인건 아닙니다만... 일어날수 있는 단점과 문제점을 명백히 하고 어디까지나 하나의 사례나 방법론으로서 접근하면 몰라도 무슨 이론적 근거가 있는것처럼 포장하는건(팔아먹으려면 어쩔수 없나.;;;;)보기 안좋더군요.

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으잉... 그냥 운동해서 살 빼는게 좋을듯... ㅋㅋ

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현재시점에서는 맞죠 대부분 과잉섭취니까요.
예전에 죽은 병자나 먹는거였지만 현재는 내장기관을 보호하는 음식으로 취급대잔아요
스트레스 많이 받아서 소화 불균형인분들은 굶는게 얼굴색만 봐도 약이죠

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