스쿼트랙 때문에 고민이 많군요.

시중에서 파는 제품은 믿을 수 있지만 비싸고, 형태 때문에 자리가 여의치 않고.

직접 만들자니 싸고 자리도 최소한으로 차지하게 할 수 있지만 끊어지면 허리가 작살나고.

또 어느분이 소개해주신, 분리형 스쿼트랙이 16만원이던데.

사각 파이프 1미터가 6490원이었고 제 구상도대로라면 14개 들어가니 재료비만 어림 잡아 10만원+조립비 따지면 거의 사는 거나 그게 그거......

두 가지가 복잡하게 얽혀버리니...

그냥 동네 휘트니스 센터였나.. 헬스장이나 다닐까 싶네요.

처음 등록하면 3개월에 8만원 정도 하나...

몸짱 되려고 체계적 운동 하려는 것이 아니니 PT라던가 전문가 조언도 비교적 적게 필요하고.

개인적으로 정말 필요한 운동 골라 하려는 거니 모든 부위 운동 배울 필요도 없고 이미 몇 년간 하던 거라 자세 교정만 적당히 받으면 되겠고...

근데 헬스장 등록하면 집에 사놓은 운동기구들이 아깝다...... 거진 20만원치는 나올 텐데!

16kg 케틀벨, 푸쉬업바, 5kg 플레이트 4개, 바벨바, 덤벨바 2개, 1, 2, 2.5, 3kg 플레이트 2개씩, 3kg 아령 2개, 5kg 아령 2개, 8kg 아령 1개...

이래저래 진퇴양난..... 입니다.

[앵속각]

헬스장에 기증하고 몇개월 무료로... 딜해보시죠. 그냥 무료로 몇개월달라면 실패하지싶고 6개월 끊을건데 집 기구 기증하고 3개월무료로하고 3개월치만 유료로.

[부정]

그 운동기구는 헬스장 이용할 시간이 없을 때 집에서 쓰시면 됩니다. 두면 어디든 쓸데가 있어요. 하나 못해 호두라도 까먹을 수 있죠;;

[노공공]

보통 파워랙이나 하프랙 스쿼트랙은 무조건 튼튼해야해서 일반 각관이 아니고 뚜게 7mm이상 쓰고 용접이랑 절단도 레이저로 합니다 그래야 마감처리도 좋고 확실하게 용접됩니다
제가 토탈벤치사 파워랙을 사용중인데 이게 7mm각관이구요 한계중량이 250kg까지 버틸수 있습니다.여러 회사 파워랙중에 그나마 제일 얇은편이고요 그래서 가격도 제일 싼편입니다.제가 알려드린 육사장님 스쿼트랙이 조금 비싸게 느껴지시면 중고로 구입하시는 방법 뿐입니다.
요즘 홈짐에 관심있는 분이 많아서 매물도 자주 나오는 편이구여 새제품대비 가격도 40에서50프로정도 더쌉니다.천천히 구하실 생각 이시면 중고나라에 검색하면서 싼 스쿼트랙이나 스쿼트랙 대용으로 쓸수 있는 것이 보이면 가지러가시면 원하시는 가격에 구하실수 있구요.
가금 폐업 헬스장에서 완전 고물값에 파는 것도 종종 보입니다.홈짐 구성 하실때 가장 주의하실게 조급함을 버리고 원하는 중고품 나올때까지 중고나라 검색하시면 한달안에 구하실수 있습니다.

[부정]

한계 중량이 250이면 180정도 되는 무게를 쿵 놓아도 버티려나요?

[노공공]

150까지는 흔들림 없이 버티구요 200까지는 약간 흔들립니다 솔직히 그이상 놓으면 조금 많이 흔들려서 중량 200정도 들게되면 파워택코리아사 파워랙이나,아이언렉스사 파워랙,코어랙,하프랙으로 바꾸던지 아니면 아예 300마넌 들여서 월드스포츠에서 나온 최고의 홈짐 파라곤 멀티랙을 설치합니다

[부정]

결국 본격적으로 하려면 돈이 본격적으로 드는군요.

[엔띠]

왠지 기분이 200kg 정도면 바닥이 무너질 것 같은데요 -_- ;;;

[노공공]

중고 알아보고 천천히 구한다면 100정도면 거의 모든 운동을 집에서 할수 있습니다.

[엔띠]

100 정도면 헬스장을 평생 다니지 않을까요 -_- ;;

[부정]

3년도 못 다닐걸요.

[노공공]

저도 홈짐을 하지만 아무리 집에 좋은 머신을 가져다 놓고 운동한다고 해도 아무래도 헬스장보다는 못합니다.집에서 하다보면 아무래도 조금 산만해지고요 혼자서 하다 보니 경쟁심도 생기지 않아서 한계치 무게까지만 가면 운동이 끝나 버리죠. 보통 홈집 하시는분들은 주위에 헬스장이 없거나 시간이 없어서 헬스장 못가시는 분 아니면 본업으로 하시는 분들이 홈짐을 많이 합니다. 아무래도 머신 멋진거 가져다 놓구 덤벨 아령 가져다 놓으면 인테리어 효과도 아주 좋거든요. 저도 반년전까지는 헬스장 다니다가 시골로 이사를 왔는데 반경20키로미터 안에 헬스장이 없어서 어절수 없이 홈짐을 돈들여서 샀거든요. 헬스장 가실 여건이 되시면 헬스장 가셔서 하는게 운동 집중력이라던가 다양한 머신및 프리웨이트가 가능해서 홈짐보다 운동할 여건이 훨신 더 좋죠 ㅎ

[노공공]

남자란 동물이 10키로 간신히 들힘있어도 옆에 탱크탑 입은 섹쉬한 여자 지나가면 오기 부려서 들게되거든여.

[엔띠]

전 삼디에 관심이 없어서요.

[플라나니아]

홈트레이닝 쉽게 할수 있는게 아닙니다..막말로 아무나 할수 있는게 아니에요; 헬스장 추천드립니다.

[Kitsch]

스트렝스 훈련하려고 하시는것 같은데 스콰트 만큼은 돈주고 제대로 배우셨길 바랍니다