하루 3시간밖에 못 잔지 2주째입니다.

사실은 아직도 불면증입니다. 

인지력↓↓기억력↓↓판단력↓응용력↓↓ 수명↓↓↓

뇌를 뭔가가 꽉 쥐고 있습니다.

뇌가 변질되고 있는 것이 느껴집니다.

제 지능을 대가로 인간성이 변하고 있습니다.

으히히힛!!

[평안하길]

하루만 푹자면 괜찮아질텐데...

[적안왕]

허허....
편히 주무셔야 할텐데요.

[흔들릴때한잔]

저도 누워있는건 6~7시간인데 잠 잤다고 느끼는건 3~4시간입니다

12시간만 기절해봤으면 좋겠습니다

[카힌]

인류멸망의 시작인가요.

[선들]

그럴 땐 수면제 먹고 하루 정도 푹 자면 어떨까요.

[dlfrrl]

수면유도제를 한 번 사용해보시죠!

[그냥가보자]

그냥 두시간도 자지말아 봐요.

[크라카차차]

밤에도 더워서 누우면 바닥이 뜨거움...당연히 보일러는 안틀었는데...선풍기 틀고자면 몸이 으슬거리고...거기다 커피라도 마신날엔 잠을 못잠...깊게자봐야 5시간정도 자나...

[떡볶이킬러]

제가 4일간 한숨도 못잔적이 있는데, 제가 제가 아니더군요. 정말 뜬금없이 아버지한테 욕을 했어요...;;; 스스로도 이해못할지경ㅋㅋㅋㅋ 스트레스가 한계까지 쌓이는 기분이더라고요. 잠이 이렇게나 소중합니다ㅠ 개인적으로 피곤할정도로 운동하는게 숙면에 최고였어요.

[에리카8]

저도 인성이 변하는 걸 느낍니다.
히스테리가 올라와요..
막피곤하고,,,
잠을 못자니까 결국 아팠어요...

[PocaPoca]

인간은 하루3시간 숙면이면 충분하다는 연구결과가 있습니다.
3시간 숙면이라니... 잔다고 바로 숙면드는건 아니다라며 4시간 수면법, 4시간반 수면법 등등 시리즈들이 나왔지만요

돈을 좀 많이 들이면 하루 3시간 수면으로 뇌기능이 좋아지는 경우도 있습니다. 불면증일때 스포츠 마사지 받으면 아픔을 느끼기보다 강제 이완되면서 숙면취하게 되는데, 받고나면 개운합니다.. (효과는 며칠안갑니다만.... 돈만 많으면...)

20살에 그 주장을 듣고 15년을 4시간수면했는데,
지금 너무 힘드네요.. ㅋ 3일 철야해도 밤샘PC방 가능한 체력인데 올해는 12시전에 안자면 다음날이 힘드네요 ㅋ