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오늘 부터 운동을 시작합니다 +.+

작성자
Lv.1 태성제황신
작성
05.03.15 01:44
조회
163
글주소
https://square.munpia.com/boFree/100969
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오늘부터 매일 새벽마다 운동을 하기로 했습니다

그운동은...

바로 유산소 운동이면서 전시운동인 줄넘기 입니다 흘`

매일 300~400회씩 하기로 맘먹고 오늘 했는데 이것두 힘들더군여...

에휴~~앞으로 매일 꾸준히해서 살을뺴

여자에게 더욱 적극적으로 대쉬 해볼렵니다 +.+

이상 황신입니다 +.+

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Comment ' 6

  • 작성자
    Lv.99 을파소
    작성일
    05.03.15 01:45
    No. 1

    ......일명 썡썡이. 5개 하니 지친...
    체력이..... 맛이 갔음 ㅠ.ㅜ

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.1 물망아
    작성일
    05.03.15 01:47
    No. 2

    성공하시기를 바랍니다.
    저는,
    큰 마음 먹고 석 달짜리 스트레칭 강의를 신청했건만
    딱 한 주 나가니
    다음 주는 설 연휴였고
    설부터 아파서 두 주
    바로 이어 다쳐서 두주
    다 낫기 전에 다시 감기몸살로 계속 못나가고 있답니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.1 de******
    작성일
    05.03.15 02:07
    No. 3

    저도 줄넘기로 효과를 많이 봤습니다..
    제가 할때는 30분에 2000개도 해야 조금씩 빠지는 것을 느낄 수 있었습니다.
    (88->83)

    처음부터 너무 무리하시지 마시고
    매일매일 조금씩 양을 늘리면서 꾸준히 하는것이 중요합니다.

    열심히 하세요

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.1 사생취의
    작성일
    05.03.15 04:17
    No. 4

    쌩쌩이...담배를 피다보니
    이제 2단넘기는 20개정두하면 힘들더군요 ㅡ.ㅡ;;

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.39 파천러브
    작성일
    05.03.15 14:34
    No. 5

    운동....계속 하기 정말 힘들죠;;;;ㅜㅜ

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.8 검은검
    작성일
    05.03.15 15:32
    No. 6

    예전엔 쌩쌩이 100개도 거뜬했는데
    이젠 10개하면 지치니 원;;;

    찬성: 0 | 반대: 0

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