프로틴쉐이크 추천받습니다

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작성자: Lv.75 피노키오00

작성: 22.03.22 19:40
조회: 60

글주소: https://square.munpia.com/boFree/1055984

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wpi제품이였으면 하는데 기존에 마이프로틴이나 엑스텐드 신타-아솔 컴뱃 이렇게 먹어봤는데 요즘 괜찮은거 추천받고싶습니다 없나요??

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Comment ' 5

작성자

Lv.80 크라카차차

작성일

22.03.23 02:21

No. 1

여기에 몇이나 들어온다고...네이X나 구X 또는 유튜X에서 찾아보는게 빨라요

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답글

작성자

Lv.75 피노키오00

작성일

22.03.23 14:19

No. 2

광고가 너무 많아서요 카페가입은 귀찮고..

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작성자

Lv.38 so*****

작성일

22.03.23 10:47

No. 3

프로틴 먹고 운동하면 근육 커지나요?

찬성: 0 | 반대: 0
답글

작성자

Lv.75 피노키오00

작성일

22.03.23 14:23

No. 4

정확히는 운동하고나서 프로틴 먹어야죠 프로틴을 먹는 이유는 자연식으로 다 가져가기 어려운 부족한 단백질을 챙기기 위해서입니다! 몸만들때 체중 x2라고 생각하시면 편한데 70기준 140g먹어야 합니다 물론 사람마다 필요한 단백질 양은 조금씩 차이가 있죠 흔히 아시는 닭가슴살 100g에 단백질 20-25정도 있습니다 프로틴 쉐이크 한스쿱에 23-30가까이 있구요 결론은 자연식으로 다 챙기기 어려워서요

찬성: 0 | 반대: 0
작성자

자손e

작성일

22.03.23 20:17

No. 5

성풍

찬성: 0 | 반대: 0

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