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감기는 혈앤순환 계통에 문제가 생기면 걸리는 병입니다.
일반적으로 감기가 걸리면 양쪽 팔의 근육이 딱딱하게 굳습니다. 그러한 팔 근육을 지압이나 안마를 통해서 풀어주면 몸이 한결 좋아집니다. 특히나 왼쪽팔을 먼저 풀어주는 것을 추천합니다.

보통 심장에서 나가는 피 즉 맑은 피는 왼쪽팔을 시작으로 온몸을 순환하는데, 감기로 인해 굳어져 있는 왼쪽 팔을 먼저 풀어주면 혈액 순환에 도움이 됩니다.

안마 외에 샤워기를 이용하여 뜨거운 물을 부어주시거나 찜찔기로 이용하여 굳어있는 근육에 대주는 것도 좋습니다. 개인적으로 뜨거운 물로 샤워를 한 후, 찜질기를 이용하여 팔쪽 근육을 풀어준 후에 안마를 하는 것을 추천합니다.

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따뜻한 차를 마시면 목이 편안해 지죠.
한차. 생강차. 등이 특히 특효이지만 입맛에 맞지 않으면 그냥 녹차나 보리차로도 충분합니다.

귤과 배를 먹으면 감기에 효과가 있습니다.

방안의 온도를 높이되, 습도를 높이셔야 합니다.
방안에 젖은 수건이나, 물을 조금씩 이라도 뿌려두면 좋습니다.
높은 온도를 동반한 습도에 감기계통 균이 약합니다.
그래서 따뜻한 물을 계속 마시라는 거구요.

저도 연참 도중에 감기 걸려서 고생좀 했죠.
오한을 동반한 몸살과 뜨거운 콧바람. 콧물. 기침. 눈을 뻐근하고.
아주 난리도 아니었는데, 응급조치를 취하고 반나절 자고 나서 1.1만자 썼습니다.

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감기는 바이러스성 전염병 입니다.
목 코 기관지를 집중적으로 공격 하기에, 미리 적당한 대증 요법으로 통증과 증상을 완화하여 견디게 쉽게 하여 면역 저하를 막는 것입니다.
병원에 가서 비염 축농증 기관지염 천식으로 후유증이 생기지 않게 치료 하는게 좋고
물수건 걸고, 유자 생강차, 마시고 충분히 따뜻한 곳에서 쉬면서 영양관리를 잘 하는게 좋습니다.
감기를 방치 하면 만병의 원인이 됩니다.
빨리 낫게 힘 내세요!!

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더 무식한 감기 퇴치법. (이한치한)
먼저 상의 탈의하고 차가운 물에 10여분 이상 담그어본다. 그후에 다소 뜨겁다 할정도 물에 몸을 푹 (10여분이상)담근다.
그렇게 깨끗하게 씻고, 다시 두어번을 찬물과 따뜻한 물에 번갈아가면서 담가본다.
씻고 나서는 유자차, 생강차, 허브차 등등 뜨거운 솔잎차 까지 선택하여 두어잔을 마신다.

코 감기(목이 아플때)가 심한 경우에, 차가 없을때는 그저 맹물을 입에 한모금 머금어 주는데 일정한 간격으로 목을 적셔준다.
대략 30분 간격으로 한모금정도를 10초이상을 가글하듯이 목을 적셔준다.
이상 비염환자가 감기를 달고 살면서 경험한 감기 퇴치법이었습니다.
한마디로 (증명할수 없는)민간요법에 가깝습니다.

덧. 오자가 많아서 두어번을 수정하여 다시 복사하여 올립니다. ㅎㅎ;;

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위분들이 말씀하신것처럼 유자차 생강차등도 좋지만 없을시 따뜻한 물에 설탕2~3수푼타서 드셔도 목아플때 좋습니다

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-_-

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감기약 자주 먹으면 몸에 안좋아요. 저도 그냥 이온음료 한병 사놓고 따뜻하게 해서 푹 자요.

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그래도 너무 심하다 싶으면 병원가세요. 요새 감기가 쎄서요.

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