하루에 0.5kg이요?
그거라면 실제 다이어트가 아니라 그냥 감량일 겁니다.
먹으면 다시 쪄요.
짧은 시간만에 순수하게 운동으로 지방질을 그렇게 뺄 수는 없어요.
(장기적이라면 서서히 증가하겠지만)
만일 그게 가능하다면 휴일 지나고 나면 여자애들 몸매가 변하겠죠.
그렇게 단기간에 체중을 뺀다면 건강에 이상이 올 겁니다.
당연한 말이지만, 나트륨과 탄수화물 조절 및 위통을 줄이기 위한 노력을 최근 몇주간 해오고 있습니다. 슬슬 더워지니 가만히 있어도 땀이 나는데 운동까지 하니...
좋구나! 입니다.
유지하기 위해서 헬스장도(이미)끊어두었죠...
다만, 헬스장은 허리가 좀더 나으면 가려고요.
그리고 모니터를 큰거만 생각하고 다른 각도에서는 잘 안보이는것이 아닌걸 사기에는 가격이 비싸서... 뭐라고 해야하지? 여하튼 그런 모니터가 아니라 그런지...
백색과 흑색 구분과 빨 초 하늘색 구분은 좀 되는데 정담글이나 연재글의 하늘색 연한 바탕은 그냥 희끄무리하네요...약간 검고...
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