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내 인생은 챗바퀴 돌듯이...

작성자
Lv.61 정주(丁柱)
작성
13.07.04 20:55
조회
2,620
글주소
https://square.munpia.com/boFree/619904
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음... 다른걸 예상 하시고 오셨겠지만 일단 그림부터 봐주세요.

변환크기변환_20000102_071705.jpg

컴퓨터 앞에 의자를 빼버리고... 운동기구 자전거를 한대 두었습니다.

동영상 강의 봐가며, 글 써가며 챗바퀴 돌듯 자전거만 돌리고 있는데...

오히려 이게 더 허리에 부담도 안가고 하루 종일 아무생각없이 돌렸더니 0.5kg이 빠졌습니다. 그런데 다리에 부담이나 그런게 가지도 않고... 역시 유산소! 허리도 좋다!

 

다만, 엉덩이가 너무 아픕니다...

아버님 엉덩이에 근육좀 더 넣어드려야겠어요...

하고 미래의 며느리가 말할 것 같은...

... 동영상 강의를 보시는 것은 이해 하시겠지만 글은 어떻게 쓰냐고요?

크기변환_20000102_071716.jpg

짜잔...

오른쪽에 마우스까지 올려주는 센스...

...

원래 책을 받칠 수가 없는데 부채가 들어있던 나무함을 본드는 없어서 양면테이프로 고정... 하렸는데 안되서 끈으로 묶어놓고 그 위에 이렇게 올려서 쓰고 있습니다.

...

건강해집시다!

챗바퀴 돌듯! 다이어트와의 전쟁!!

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Comment ' 15

  • 작성자
    Personacon 엔띠
    작성일
    13.07.04 21:07
    No. 1

    하루에 0.5kg이요?
    그거라면 실제 다이어트가 아니라 그냥 감량일 겁니다.
    먹으면 다시 쪄요.
    짧은 시간만에 순수하게 운동으로 지방질을 그렇게 뺄 수는 없어요.
    (장기적이라면 서서히 증가하겠지만)
    만일 그게 가능하다면 휴일 지나고 나면 여자애들 몸매가 변하겠죠.
    그렇게 단기간에 체중을 뺀다면 건강에 이상이 올 겁니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.61 정주(丁柱)
    작성일
    13.07.04 21:18
    No. 2

    당연한 말이지만, 나트륨과 탄수화물 조절 및 위통을 줄이기 위한 노력을 최근 몇주간 해오고 있습니다. 슬슬 더워지니 가만히 있어도 땀이 나는데 운동까지 하니...
    좋구나! 입니다.
    유지하기 위해서 헬스장도(이미)끊어두었죠...
    다만, 헬스장은 허리가 좀더 나으면 가려고요.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Personacon ANU
    작성일
    13.07.04 21:19
    No. 3

    뭐야 이거. 무서워...

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.61 정주(丁柱)
    작성일
    13.07.04 21:21
    No. 4

    쫄지 마세요. 건강에 양보하세요...
    그나저나 아버지가 제 건강을 챙기시기 시작... 저도 챙겨드리기 시작...
    ...
    상부상조하는 상부상조에 가입하세요!
    응?

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.61 정주(丁柱)
    작성일
    13.07.04 21:21
    No. 5

    문제는 눈이랑 모니터 간격이 1미터 이상...

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Personacon ANU
    작성일
    13.07.04 21:31
    No. 6

    자전거 안장이 전립선 보호용이 아니네요
    너무 오래 앉아있지 마시길.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.61 정주(丁柱)
    작성일
    13.07.04 21:36
    No. 7

    잘 보시면...
    의자 옆에 손잡이가 있어서... 동영상 강의에 집중 할때는 팔운동을 하며 엉덩이를 보호합니다. 그리고 아무리 버티려고 해도 2시간을 넘기질 못하겠더군요...
    이런말 좀 그런데..
    ㄱㅊ저림...

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.61 정주(丁柱)
    작성일
    13.07.04 21:39
    No. 8

    흐미 줄땀... 그나저나 어머니가 너무 자주 씻으면 물아깝다고 하실 텐데...

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.61 정주(丁柱)
    작성일
    13.07.04 22:07
    No. 9

    아... 열받네...
    기계가 열받네요...
    돌아가는 부분이 열이받아서 따듯하군요.. 올 겨울은 이걸로... 쿨럭 이 아니고 정말 한시간에 몇분씩은 쉬게 해줘야 하겠습니다...
    키가 작아서 의자에서 일어나면 키보드가 딱 명치즈음에 오네요... 서서 댓글 다는중..

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.61 정주(丁柱)
    작성일
    13.07.04 22:11
    No. 10

    그리고 모니터를 큰거만 생각하고 다른 각도에서는 잘 안보이는것이 아닌걸 사기에는 가격이 비싸서... 뭐라고 해야하지? 여하튼 그런 모니터가 아니라 그런지...
    백색과 흑색 구분과 빨 초 하늘색 구분은 좀 되는데 정담글이나 연재글의 하늘색 연한 바탕은 그냥 희끄무리하네요...약간 검고...

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Personacon ANU
    작성일
    13.07.04 22:37
    No. 11

    모니터 밭침대와 모니터 사이, 모니터 목? 부분을 잘 살펴보시길
    각도 조절할 수 있는 모니터가 있습니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.61 정주(丁柱)
    작성일
    13.07.04 23:32
    No. 12

    그런데... 제건 아니에요...
    LG FLATRON E2351인데...
    그냥 고정형? 이라고 해야하나? 나사를 조이고 풀어서 분리할 수는 있는데...
    지금 댓글보고 한참 모니터 들여다보며 고민하다가...
    흑흑 일단 밑에 종이라도 꾸겨넣어 봐야 겠네요...

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Personacon ANU
    작성일
    13.07.04 22:28
    No. 13

    시야각이라고 하는 것 같습니다.
    안장 높이 조절하셔서 무릎에 무리 안가게 조심하세요.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.61 정주(丁柱)
    작성일
    13.07.04 22:38
    No. 14

    제 키에 맞춰서 제일 '낮게'해놨습니다.
    걱정해주셔서 감사해요. 으헝헝.
    아누~님도 무릎 조심하세요~~

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.61 정주(丁柱)
    작성일
    13.07.04 22:41
    No. 15

    근데... 잘 보면 왼쪽에 책상 밑에 왠 빡스가 하나 있는데...
    흔히들 사람들은 그것을 보면
    '소주 한짝'이라고 하죠...
    참이슬...
    이걸 먹어야 하나 말아야 하나... 건강도 안좋은데.. 왜 내방에 있지...
    어, 엄마!

    찬성: 0 | 반대: 0

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