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장염 원수 느낌 ㄱ...
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찬 음료, 찬 음식이랑 탄산도 치명적일 수 있어요.
잘 달래줘야하는 원수죠. 만약 장점을 찾자면, 한 달 10kg감량은 뭐 그냥 당연한거고 원한다면 이틀에 1kg 감량도 된다는 것 정도..?
맞다. 찬 음료, 음식도 안좋고요. 탄산은.... 저같은 경우는 가스 차게 해서 정말... 와우.
오호 티리엘님 그럼 게임을 하느라 오래 엉덩이 깔고 앉아 있는 것도 장염에 안좋다는 사실도 아시겠군요. 저도 장염으로 오랫동안 고생을 해봐서리 ㅎㅎ
사실 장염이면 굶으면 되죠. 으아니 배가 고픈데 굶는게 제일 좋다니!
군대에서 장염걸려서 고생한적 있었는데... 5일 정도 되니까 엉덩이는 거의 헐은 수준이고 7kg 정도 빠짐;
장염식단과 다이어트 식단은 거의 일치합니다.
그믐달아래님, 사실 안좋긴 한데 그냥저냥이라서요. 진짜 좋을 건 없는데 그렇게 나쁜 것도 모르겠어요. 사실, 앉아있는 것 자체가 별로 좋지 않죠. 특히 찬곳이면 끔찍하고요.
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