우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
저는 잠을 거의 안 잡니다. 글쓰는데에 모든 것을 바쳐야 하기 때문입니다. 1분 1초도 아깝습니다. 하얗게 불태우고만 싶습니다. 그런데 왜 팽이가 안 멈출까.
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밤 10시부터 새벽 2시까지 자면 효율이 거의 두배라고 합니다. 그런데 이미 새벽 1시 반이 넘었군요...
잠을 제대로 자는 것이 결국에는 시간을 아끼는 것이라고 생각합니다.
저도 이 시간에 깨어 있지만, 안 자면 머리가 나빠집니다. 몸도 더 쉽게 피로를 느끼죠. "지금 잠을 자는 것은 도약을 위한 휴식"이 되는 셈입니다. 물론 8시간 이상 자면, 더 피로해지는 경우도 있습니다. 잠과 운동과 게임은 적당히 해야죠.
저도 한때는 자는 시간이 아까웠죠. '어차피 죽으면 평생 자는데 뭐하러 지금부터 잠을 자??' 그로인해 저는 노안과 만성 피로, 뇌기능 저하 등등으로 살고 있습니다. 잠을 많이 자세요.
비비참참
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