우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
폼롤러 최고입니다. 저도 자주 해야되는데 사놓고 잘 안하게 되는.. ㅋㅋ
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폰만지고 놀때 씁니다. 그래서 양손쓰는 자세는 잘 안해요...ㅋㅋ 등이랑 승모근쪽 목, 옆구리, 허벅지는 한손이 자유로워서 폰만질때마다 해주니 까먹지도 않고 좋더라구요. 진짜 신기하게 할땐 아픈데 하고나면 하나도 안아프고 시원하더라구요.
헬스장(요즘은 못갑니다만) 가서도 운동 전에 폼롤러로 풀어주고 하면 정말 좋아요
겨드랑이쪽 풀어주면 순환이 잘 돼서 어깨랑 팔이 덜 뭉친다던데 한번 해보세요
넘 아파요..... 진짜루...
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