우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
저만큼 나가시네요. 안찌워도 되요. 음.. 갑바가 없긴하지만...
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운동해서 살찌우세요 걍 찌우면 비계층만 늘어납니다 정 그래도 찌우시겠다면은 한달 코스로 기본 3차 소+맥 안주 왕창 생활하시면 금방 늘어납니다
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위에 보세요~~운동한지 1년 넘었어요~~헬스~~
그럼 보충제
그렇게 마르신편도 아니신데요..유지만 해도 괜찮을거 같아요 제가 174에 61이고 제친구가 181인데 64고 딴 친구는 180인데 55....
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