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초콜릿대신 물을 마시면 어떨까요. 자극이 약해서 무리인가?

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헉 왠 초콜릿...
껌이나 사탕으로 하시길
초콜릿은 금방 녹으니까요

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그냥 안하는게 나음...어차피 한번 사는 인생 하고 싶은거 하다 죽는거죠

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그냥 보건소 가서 금연 할거니 도와달라하면 이것저것 줘용..
먹을거리로 참으시다가... 몸 옆에 타이어 끼고 다니심;

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저도..새해 목표가
4번은 금연이였드랬죠 ..
지금도 열심히 피고있습니다..ㅠㅠ

금연 화이팅 !!
몸에 안 좋고 돈도 많이 드는데 !
화이팅 !!

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담배 대신 먹기! 방법으로 금연을 시도했다가
군것질 늘어남 -> 허리에 타이어 장착
스트레스로 인해 흡연량 증가 -> 하루 한갑에서 두갑 이상으로 증가
라는 부작용을 겪었습니다 ㅠㅠ

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초콜릿의 그 살살녹는게 너무좋아요 ㅋ
100미터 12초에 들어와야하는데 1초줄이기가 너무힘들어서 담배끊으면 좀 도움될까해서 금연햇어요 ㅋ

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사는거도 사는거 나름이겠죠
걍 자기 명대로 살다 편안히 죽는게 났겠어요?
아님 폐암+알파로 돈은 돈대로 아작나고, 주변인들에게 민폐는 민폐대로 끼치다 비참하게 죽는게 났겠요.

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저는 담배는 안피지만 주변 친구라던지 지인들이 다들 흡연을 하는지라;;
어쩔때는 아.. 이렇게 간접흡연 하느니 차라리 피워버릴까 하는 생각이 들더라구요 ㅎㅎ 하지만 제 몸 자체가 담배를 못받아 들여서 다행이라고 생각하고 있어요 ^^;;

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기시감님 그걸 어찌 아나요 내 명이 어디까지인지..
당장 내일 교통사고로 죽어도 모르는게 인생인데..

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흠...제 경험담입니다만...패치는 붙이셧나요 패치 사용하세요 그거 하시는거랑 안하시는거랑 금연성공확률 2배이상 올라갑니다.
금연상담은 안하셧나요???절대 쵸코렛은 안권할껀데요...
금연할땐 절대 입을 가만둬선 안됩니다..뭐라도 집어넣어줘야합니다.아기처럼..무과당 사탕을 권합니다..(패치사용시 금연용껌이나 사탕은 금물 입니다) 항상 신체주변에 조그마한 생수들고 다니세요...
절대..~~ 네버 쵸코렛..캬라멜류..과당사탕은 안됩니다...
(전 스카치캔디를 먹엇는데 한달동안 10킬로가 쪄버린 ㅡㅡ;)
ps: 가까운 보건소 가세요..금연상담과 무료로 패치를 줍니다.
패치 무지 비싸거든요..딸랑 7개있는데 2마넌정도 할껍니다. 4번인가 줄겁니다...^^ 금연성공하세요...참고로 전 10년동안 하루 2갑이엇습니다..
현재 5년째 참고잇는중......흡연자는 절대 끊었다는표현을 할수없읍니다..ㅡㅡ;

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단테의별님 정보 감사합니다 보건소에서 말만해주는줄 알앗는데 그런것도 주는군요 그나저나 마지막말씀이 왠지 무섭네요 ㅠ
허리25에서26인저는 타이어 걱정이읍어요 평소에도 잘,많이 먹는편이고 살찌려고 약도 이것저것 먹어보고 계란흰자에 마요네즈 감자 짬뽕해서 자기전에먹어보고도 햇지만 아침에 입에서 냄새만 ㅠ
병원가보니 위가 머잘못됫다나 하더라구요

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