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전 이제 잘끈뎀

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헉.

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오늘 10시에 자서 4시에 일어났더니 잠 따위는...-ㅅ-ㅋ
과일 있으시면 과일을 드시는 게 어떨까요?
배고플 때 괜찮을 것 같아요.

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집에 귤이 한 박스 있었는데, 며칠 자리를 비운 사이 허물만 남았네요.

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지금 떡볶이에 튀김을 사서 먹는중 ㅋㅋㅋㅋ

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아나룬님. 현재 제 심정은요……

싸우고 싶습니다!

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죄송합니다 우걱우걱

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배가 고플때는.. 물을 드시는겁니다!
효과가 오래가진 못하지만요. =_=;;;

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둥글뭉실님. 꿀렁이는 위장에 물을 더 가져다 부으라니, 그러다 익사하고 말 겁니다...

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드세요. 그까짓거 먹는겁니다.
먹고 운동하면 되죠.
그럼 되는겁니다.

어디까지나 운동을 하면 되는거죠.
운동을...이추운날...땀흘려가며...헉헉헉...

그렇게 1시간만 운동하면 방금 드신것중 반은 소모할수 있을겁니다.

그래서 저는 지금 갈비먹고있습니다.

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무슨갈비요?

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먹으면서 운동하면 안 되나요? 헉헉, 대면서 허겁지겁 먹는 겁니다! 그런데 폭식과 과식과 속식은 비만으로 가는 첩경이라고 누군가가...

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아나룬/소갈비요..집에서 도시락 싸줘서 알바띠믄서 먹구있습니다.ㅎ

만공심안/소식도 중요하지만 천천히 씹어 먹는 습관이 중요합니다.
위에서 배가 부르다는 신호를 느끼는데에는 시간이 좀 필요하기 때문이죠.

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이시간대에 위꼴글은 언제나 저를 분노케하죠.
흑흐그그그흐그그극그흐극

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요즘 그걸 느끼고 천천히 먹는 습관을 들이고 있는데요. 그래도 사람들이 빠르다고 하더군요. 예전엔 마시는 정도였는데...

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좀비가 되려고 하시는 군요!

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턴언데드

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아...좀비가 될순업ㅂ다!
성수(라고 쓰고 수돗물이라고 읽는다.)라도 마셔야하나...

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