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웹소설의 유토피아, 글세상 문피아

비슷한 증상이 어머니께 왔었는데 요가 다니시고 호전됐습니다.

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제통의학 쪽으로 가보시길 추천합니다.

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저도 요가 추천. + 코어 근육 강화랑 척추 교정 추천드립니다.
혈행이 좋지 않은 것 같으니 근육 운동도 더 필요할 것 같고요.
음식은 들기름 추천합니다.

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혈액순환 문제도 고려해보세요. 혈액검사는 받으셨나요? 나이가 있으신 만큼 제대로 된 검진을 받는게 좋을겁니다.
별 문제 없이 단순히 반복노동으로 인한 저림현상이면 혈액순환에 도움이 되는 걸 먹는걸로 효과를 볼 수 있습니다. 삼채가루 추천해봅니다. 어머니부터 시작해 일가친척에게 전파해 다 효과 봤거든요.

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감식초나 과일식초 담구셔서 많으 드셔보세요.
혈액순환이 잘 되면 손발저림 많이 완하 됩니다만 ^^

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양파나 오메가3 좀 드시고 걷거나 스트레칭을 30분씩 하시는게 좋습니다

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운동많이 하는 사람이나 시골에서 노인분들 일 많이 하시면 다들 종아리 쥐 많이 납니다. 엄지에서 허리까지 매일 뒤틀리면 쥐가 나는 분들도 있어여. 가벼운건 한의원에서 처방하는 보험약 먹어도 바로치료되고,, 심한경우는 침과 한약을 복용 하면 됩니다. 가까운 한의원 방문해 보세요.

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풍운고월님 자기 자신의 기준이 아니라 어머니의 삶의 입장에서 한 번 더 생각해보세요. '이거 하지 말고 저거 하세요. 그래야 몸에 좋아요.' 다른 사람이 그 말을 풍운고월님에게 한다고 생각해보세요.

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조심스런 얘기기는 한데... 나이드신 분들은 혈관 문제가 있을수도 있습니다. 큰 병원에 가서 정밀검사를 받아보는게 어떨지... 뇌혈관 MRI 검사같은거요.

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뭐 먹으니 좋다고 추천해두시는 분들 많은데, 의학적 근거가 없이 뭐 먹는건 개인적으로 비추천을. 
그런 분들 효과보면

1. 플라시보 효과거나
2. 그게 몸에 부족했던 무언가를 채워서 효과봤거나 그런 거죠. 특히 두번째는 뭐가 부족한지 잘 모르는 경우에서 이것저것 먹다가 얻어걸려 효과가 생기는 거라서...남들이 효과 봤다고해서 다른 이도 효과 본다고 할 수 없죠. 사람마다 몸의 상황이 다르니까 겉으로 증상이 비슷해도 원인은 다른 예는 많은거죠.

차라리 양의학이 효과없다면 한의학으로 돌려보세요. 양의학이 못 잡는 미묘한 신경관련의 일이나, 신체 내부의 밸런스를 잡는 그런 쪽은 확실히 효과 있으니까요. 단, 실력 있으신 분만;

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저런, 빨리 다 나으셔야 할텐데. 저도 최근에 오른쪽 아킬레스 건이 그래요.

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1, 2로 나누지 마시고 대책은 대책대로 궁리는 궁리대로 둘 다 진행하시면...?

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간이나 쓸개 검사한번 해보시죠

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혹시 고혈압약 드시나요?

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손가락 끝이 짜릿하게 쥐가 오는거면 큰 병원가서 정밀 검사 받으셔야 해요.
사람이 이유없이 아플땐 다 이유가 있어요. 신경이 아니라 심장이나 신장, 혈관에 문제가 있는걸수도 있으니까요.

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지인 어머님이 원글님 어머님 증상이셨는데 마그네슘 부족이었더라구요. 몇개월 보충제 드시고 완치하셨어요.

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