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네. 될 수 있슴돠.

안 되는 이유부터 나열해 보세요. 그럼 그 이유가 전부 핑계임을 알게 됨.

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우와 인바디 권장 적정체중 61kg이면 키 170정도 되시는것 같은데....
저도 지금 14kg쪘던거 8kg 도로 뺐는데 하루하루가 죽을맛이네요.

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맥주와 고기, 면을 실컷 흡입하고도 살빠지는 곳이 있습니다만... 일단 2달간 생업을 포기하셔야...-0-;;

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일단 10kg만 쪘으면 ㅜㅜ
힘내세요. 충분히 가능할겁니다. ^^

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다이어트와 굿바이 하세요 ; . ;

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저는 키가 185인데 원래 99kg이다가 지난주부터 하루한끼 했더니 적게 먹어지더군요.

지금 96돼서 기분 째집니다.

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108kg에서 75kg 달성하고나니 식욕이 폭발해서... 하루사이에 2kg나 불어서 충격먹고 어제부터
다시 빡세게 운동중..ㅠㅠ

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나이가드니 고기를먹던 인스턴트식품을먹던 살은안찌는데 이놈의뱃살땜씨...

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오옷 히나님 글 보고 인바디 검사 보건소에서 무료로 3개월마다 한 번씩 할 수 있다는 것을 알았네요. 한 번 해 봐야죠. 목표가 생기면 더 운동을 할지도..

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여자분들은 체지방이 비교적 많은게 정상으로 아는데..
히나님은 그 기준이 61kg인가 보군요.
음.. 저는 다시 60kg으로 돌아가려니 눈앞에 그 인고의 세월이 훤히 아른거리는여.
허허. 캄캄해요.
저도 내일부터 운동 시작하려합니다.. ㅜㅠ
힘내세요..!

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화이또!!! 머나먼 다이어트를 위해... 저도 70만 찍었으면...

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그렇게 포기하려다가... 요요 생겨요;;;

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