걷기를 많이하다가 족저근막염인가??

그거에 걸렸는데.......

이게 쉽게 안 낫는 것 같아요.

의사선생님이 준 약을 먹고나서 많이 낫기는 했는데.

완벽하게 완치가 되려면, 걷지말고 발을 쉬게해줘야한다는데....

아직도 뛰면, 좀 아픈 것 같아요.

다른 분들도 건강을 위해서는 푹신한 신발 신는게 좋을 것 같아요.

[쿵푸판다]

제가 그거 겪어봐서 잘 압니다 2번이나 겪었거든요. 에어신으면 오히려 뭔가 푹 들어가는 느낌에 발이 더 아픕니다. 가벼운 쿠션화가 좋구요, 구두같은건 ㄴㄴ. 안걸으면 더 오래갑니다. 발이 띵띵붓고 3일정도는 아예 걷지 마시구요, 붓기 가라앉고 통증이 찌를 듯한 아픔에서 저리는 아픔으로 넘어가면 천천히 걸으십시오. 산 말고 평지, 공원 같은 곳 하루 30분씩.

[고룡생]

신발이 문제가 아닙니다. 그건 다 장사하기 위하여 가져다 붙인 것입니다.

전 거의20년 동안 '마시이족 걷기'를 하루에도 10Km를 하고 있는 끄덕도 없습니다.
아십니까? 세상 모든 인구들이 걷기를 얼마나 등한시 한다는 것을.
바르게 걷는 것이 바로 간강의 지름길입니다.

[아따모야]

저도 어쩌다 한번씩 걸리는데요 아파도 걍 참고 걷다보면 어느샌가 나아요 일을 해야하는데 발아파도 참다보면 괜찮아집디다

[[탈퇴계정]]

병원가서 충격파 치료(?) 받으면 훨씬 낫습니다.
통증 없어질 때까지는 운동 삼가는 게 좋습니다. 재발 잘 되요.
그리고 제일 중요한 건데...
이글은 한담에 어울리지 않는 것 같습니다.

[황토너구리]

한방병원 가시고요.
족욕추천하고요.
실내에서도 푹신한 슬리퍼 신으시고요.
야외어서도 푹신한 운동화 신어야합니다.
구두는 락포트가 푹신하니 좋으니까 그거로 사서 신으시고요.

걷기운동은 절대 금물입니다.
한 두달 고생합니다

[황토너구리]

한방병원 가시고요.
족욕추천하고요.
실내에서도 푹신한 슬리퍼 신으시고요.
야외어서도 푹신한 운동화 신어야합니다.
구두는 락포트가 푹신하니 좋으니까 그거로 사서 신으시고요.

걷기운동은 절대 금물입니다.
한 두달 고생합니다