요즘 잠이 너무 많아

졌어요.

 잠을 충분히 요즘 자는데도 휴일 되면 낮잠 몇시간씩 자고 퇴근 하자마자 바로 누워서 한두시간 자고 일어나서 씻고 늦은 저녁 먹고 소화좀 시키다가 자고...

 집에서는 커피 잘 안 마시는데 회사에서만 마시거든요.

연휴때 커피를 자주 안 마셔서 그런지 툭하면 잤네요.

 가끔 커피를 평소 양보다 줄여 마시면 잠이 늘고요.

 커피를 완전히 끊을 수는 없고 그렇다고 너무 마시다 보면 불면증 걸리고

흠냐, 흠냐.

 불면증 주기적으로 몇번씩 찾아오는데 이럴 때는 정말 피로가 몸이 쌓이고 힘든데도 잠이 안와서... 이건 툭하면 자는 것보다 더욱 끔직.

[고지라가]

호르몬의 문제같기도 합니다. 혹시 호르몬에 영향을 주는 약을 복용중인건 아닌지 하는 추측을 해봅니다.

[무정호]

나이가 들어서 그렇습니다. ㅠ.ㅜ

[g1******..]

22 ㅠㅠ

[水流花開]

마시다 안 마시면 확실히 더 많이 자게 되지요. 나이 들면 한 번에 자는 길이는 짧아지는 것 같습니다. 따라서 낮잠이 필수로...

[흔들릴때한잔]

전 커피와 상관없이 잠이 많아졌는데 피로가 쌓여서

그런걸까요 환절기라 그런걸까요 피곤하네요