준비동작(准備動作)
1. 예 비 식(預 備 式)
2. 기 세(起 勢)
1 조
1. 병보점검(幷步点劍)
2. 독립반자(獨立反刺)
3. 부보횡소(仆步橫掃)
4. 향우평대(向右平帶)
5. 향좌평대(向左平帶)
6. 독립윤벽(獨立掄壁)
7. 퇴보회추(退步回抽)
8. 독립상자(獨立上刺)
2 조
9. 허보하절(虛步下截)
10. 좌궁보자(左弓步刺)
11. 전신사대(轉身斜帶)
12. 축신사대(縮身斜帶)
13. 제슬봉검(提膝捧劍)
14. 도보평자(跳步平刺)
15. 좌허보료(左虛步撩)
16. 우궁보료(右弓步撩)
3 조
17. 전신회추(轉身回由)
18. 병보평자(幷步平刺)
19. 좌궁보란(左弓步攔)
20. 우궁보란(右弓步攔)
21. 좌궁보란(左弓步攔)
22. 진보반자(進步反刺)
23. 반신회벽(反身回劈)
24. 허보점검(虛步点劍)
4 조
25. 독립평탁(獨立平托)
26. 궁보괘벽(弓步挂劈)
27. 허보윤벽(虛報掄劈)
28. 철보반격(撤步反擊)
29. 진보평자(進步平刺)
30. 졍보회추(丁步回由)
31. 선전평말(旋轉平抹)
32. 궁보직자(弓步直刺)
수 세(收 勢)
출처 :웰빙태극권수련회
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