금연에 대한 걱정에 대한 이야기

의외로 많은 흡연인들은 금연을 시작하면서 ‘진짜로 금연을 하게 되면 어쩌지?’하는 걱정을 하곤 합니다. 안 그래도 주위를 둘러봐도 낙이 하나 없는 삶인데 담배까지 ‘끊어져 버리면’ 대체 어쩌라는 거지? 대충 이런 느낌인 거죠.

걱정 마십시오. 끊는다고 나빠지지 않습니다.

흡연인은 속고 있습니다. 누구도 담배를 물고 태어나지 않았으며 흡연은 어느새 당신에게 즐거움을 준다고 착각하게 만든지 오래입니다. 사실은 ‘흡연하지 않으면 괴로울 뿐이며, 담배를 피워야 정상이 되는 것’뿐입니다.

금연은 무척 어렵다고 널리 알려져 있습니다. 실제로 많은 사람들은 저를 보며 ‘독한 놈’이라고 말합니다. 한 순간에 끊어버렸으니까요. 담배회사의 세뇌에서 벗어나 금연을 해야 합니다. 생각보다 훨씬 쉽습니다. 담배 - 니코틴은 실제로 금단증상을 가집니다만 15일이면 생화학적으로 없어집니다. 그 이후에도 담배를 찾게 되는 것은 세뇌의 결과입니다.

10여년을 피우던 것을 끊고 3년이 지났습니다. 그리고 예전 - 흡연을 하기 전 - 으로 돌아왔다 감히 말 할 수 있습니다.

21세기 이 나라 이 곳에서 범죄취급을 받으며 박대받는 것에 지치신 분, 어떤 이유건 지긋지긋한 이 담배와 결별해야만 하겠다 마음 먹으신 모든 분들을 응원합니다. 그리고 마지막으로 제 금연법을 소개 올립니다.

고 알렌 카 선생의 책 ‘스탑! 스모킹’

정말 끊겠다 마음먹고 천천히 읽으세요.

진짜 끊어집니다.

[[탈퇴계정]]

동감해요.
매스 미디어에서 반흡연 헤게모니 뿌리던 초기에 비흡연자로 전향했는데 정말 편합니다.

[Rainin]

축하드려요~ :)

[꿈꾸는백수]

아~ 대단하십니다. 지금까지 3번 금연을 해 보았습니다. 처음에는 3개월. 마지막에는 7개월 해 봤는데 결국 금연은 stop somkong 이 아니라 quit smoking 이더라구요. 담배는평생 참아야 하는 것 같습니다.

[Rainin]

책광고 같지만 한 번 더 말씀드릴게요.
1. 대단하지 않습니다.
2. 참을 필요 없습니다.
3. 제가 소개드린 책 한 번 천천히 읽어보시며 세뇌에서 풀려나시길 바랍니다.

[빠숑]

금연만 수도없이했었는데 결국은 다시손을대게되더군요ㅠㅠ 몹쓸것을 배우지말았어야했는데. 금연 말이금연이지 진짜 독하게맘먹지않는이상은...ㅠㅠ

[Rainin]

지금까지 속고 계셨지만 풀려나고 싶으실 겁니다. 무엇에 대해 속고 있었는지를 먼저 알아야 합니다. 독하게 마음 먹을 필요가 없고 냉정하게 현실을 바라보는데에 제가 소개드린 책은 탈출구가 되어 줍니다.
걱정 마시고 책 한 권 사보세요. 인생이 바뀔 수 있습니다.

[패스트]

저는 그냥 전자담배로 갈아타니 편하네요. 무엇보다... 맛있음... 헤헤.

[Rainin]

그것도 좋은 선택일 수도 있습니다~ :)

[카힌]

전 주위가 산만한 편이죠. 담배는 그 가운데 하나로서 작용합니다. 즉, 손에 뭔가 잡히는게 있어야 하고, 손에 없으면 입에 있어야 하는 편입니다. 껌 같은걸로 일시적으로 대체는 되는데 영구히는 되지 않고, 견과류를 심심하면 먹어보기도 하지만 살이 찌는데 역할을 하니 맘대로 할 수 없고.....자주 차를 마시지만 차만으로도 부족하고...담배가 중간에 끼게 되더군요. 전 아마 이런 대체제가 적당한게 있다면 끊어질것도 같은데 말이죠

[Rainin]

좋은 대체제를 찾으실 수 있기를 바랄 뿐입니다.

[흉갑기병]

금연한지 3년째로 접어든 지금 완전 동의합니다. 세뇌를 푸세요.

[Rainin]

:D