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강호정담

우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.



작성자
Lv.17 아마나아
작성
19.04.20 01:08
조회
597
운동을 하면서 빼(?)는 건대

상충작용으로 손실이 안일어나지 않나요?

운동효과가 더 크지 않나요?



Comment ' 7

  • 작성자
    Lv.75 그냥가보자
    작성일
    19.04.20 01:19
    No. 1

    체위에 따라 뭐

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.84 Kaydon
    작성일
    19.04.20 01:33
    No. 2

    한시간동안 박으면 근손실 상쇄되는데
    중간에 느슨해지거나 체위바꾼다고 시간보내거나 싸버리면 신경계교란과 일시적 호르몬불균형 때문에 근손실 안올수가 없음

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.10 叫月
    작성일
    19.04.20 03:36
    No. 3

    근손실이 온다는 기전이 이해가 안 되는데요… 어디 논문이라도 떴나요?

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.75 그냥가보자
    작성일
    19.04.20 07:07
    No. 4

    하~~~말하고 싶은데 말 할 수가 없네

    찬성: 1 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.60 카힌
    작성일
    19.04.20 07:48
    No. 5

    근손실이라 하면 ... 근육에 안좋다는건가요.;;; 잘 이해가..

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Personacon 피리휘리
    작성일
    19.04.20 11:13
    No. 6

    여친없는 애들이 만든 구라. 꼴랑 단백질 몇cc빠진다고 근손실? 수분이 더많음...오히려 호르몬분비때매 건강에는 더좋음...현타의 탈력감때문에 느낌상 그럴수는 있음

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.80 크라카차차
    작성일
    19.04.21 02:45
    No. 7

    근손실이 일어날정도면 한시간넘게 피스톤운동을 해야한다는건데 그게 가능한사람이 얼마없음..ㅋㅋ 일반인은 10분도 길지..ㅋㅋㅋ

    찬성: 0 | 반대: 0


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