잠이라...

10년됏나..

그땐 10시도 안되서 무조건 잤죠.

10시 이후는 무조건 자야만하는 세상인줄알고..

하지만 지금은 낮과밤이 하나같으니

밤도 낮이요..

낮도 밤이요

정말 해깔리는 세상에 살고있어요..

제말이 이해가안간다면

저와같이 불면증에 한달만 시달려보세요..

아주 어렸을적이 그립네요.

ㅠ.ㅠ 밤에 무언가 할수있다는것때문에

일찍자는게 어렵다 이말이예여;

[ごご바리]

예전에 정신과 의사(*-_-; 불면증일때...)가 해준 애기가 생각나는군요!

#-"자야된다구 생각하지 마세요!. 꼭 자야된다구 생각하는데, 왜 자야되죠?
# 꼭 잠을 안자도 편안하게 쉰다구 생각을 하고 그냥 적극적으로 쉬세요.
# 따뜻한 물에 목욕을 하고, 얇고 깨끗한 이불을 덮고 편안히 누워서 푹~쉬는거예요!
# 그러다가 잠들면 더 좋고, 안들면 말고!
# 그냥 편히 쉬기만 해도 다음날 업무에 큰 지장은 없을걸요?."

그래서 그냥 쉬었었는데... 잠이 들더군요.

[스칼렛2024]

정말 그러네요 ㅡ_- 자는것도 일이라구 자려하면 못자니 ㅡㅡ