간만에 가볍게 운동이라도 해볼까해서 했더니....
아이고 허리야 @_@
예전에 처음 할 때 힘들어도 수량을 좀 줄이면 괜찮았는데, 첫회부터 허리가 ‘포기하면 편해’라고 말하는 느낌입니다.
orz....
운동부족을 이렇게 느끼네요.
우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
간만에 가볍게 운동이라도 해볼까해서 했더니....
아이고 허리야 @_@
예전에 처음 할 때 힘들어도 수량을 좀 줄이면 괜찮았는데, 첫회부터 허리가 ‘포기하면 편해’라고 말하는 느낌입니다.
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운동부족을 이렇게 느끼네요.
중량조끼 추천 합니다
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