살을 한 2~3달안에 확뺄라는데

펫버너 같은거  효과 괜찮을까요

솔직히 그냥 운동만으로도 2~ 3달이면 5~8키로 빼긴 하는데

살이 확쪄서 그 이상을 빼야되서요 -ㅛ-;

[Want투비]

070-7449-7897에 전화하라는데요.

[히에룬]

에? 그게 어디;;;;; 살빼는거 정보좀 찾다가 펫버너 라는거에 대해서 알게 되서 알아보는중이라는;;

[Want투비]

들어가면 비밀번호 치라고 나오거든요...
어쨌든 굶고 약 먹어서 살 빼는것보단 죽어라 뛰는 게 더 몸에 좋습니다.

[히에룬]

일단 주소가 이상하다고 하시길래 아예 삭제 그리고 저거 헬스 보조 식품이라 ...... 같이 먹으면서 운동 할려는건데영;; 굶고 약만 먹어서 살뺄 생각은 전혀 없다는.;

[[탈퇴계정]]

술과 야식을 끊으세요 먼저..

[히에룬]

술과 야식 안먹어요 =ㅛ=;

[인의검사]

팻 버너라.. 유사한 계열 약물들을 사용해 본 경험이 있는데... 땀은 꽤 잘나는 편입니다. (바르는 놈 말고요. 기본적으로 살에 바르는 타입의 경우, 임상적인 효과가 밝혀진 케이스가 하나도 없는 것으로 압니다)
하여간.. 대사증진제 계열을 먹고 운동하면... 겁나게 땀이 나고, 심박수 증가도 빠르게 일어나는 걸 느낄 수 있긴 합니다. 다만, 땀이 많이 나고 심박수가 올라간다고 살이 잘 빠지는게 아니라는게 정설이라... ^^;
어느 경우든, 보조제는 어디까지나 '보조제'이지 마술 같은 효과를 내주지는 않는다는 것은 잘 알아둬야 합니다. 몇만원씩 되는 약품인데... 한달에 추가로 살을 빼줄 수 있는 효율은 500g 미만이라고 봐야 합니다. 500g만 해도 사실 대박이라고 볼 수 있다고 생각하셔도 무방합니다.
(몇백만원의 비용이 들어가는 지방흡입도 체중 감소 효과는 2~3kg에 불과하다는 점을 보셔도 쉽게 알 수 있습니다. ^^)

[알파]

저도 지금 3년전 고3시절부터 묶여온 살을 빼고 있는중입니다만, 그렇게 빼는것 보다는 활동량을 늘리고 "적절한 수준"의 식사 조절을 하는게 좋을듯 싶군요. 효과는 빠르지 않지만, 많이 걷고 집에서 할 수 있는 근육운동 하구 하면 살이 빠집니다. 저같은 경우엔 학교까지 한 40분 걸리는데, 매일 걸어다니고, 집에서 윗몸일으키기나 아령, 앉았다 일어나기, 완력기 같은 스포츠경기 보면서 짬짬히 할 수 있는 운동을 아침 저녁으로 아니 살이 한달만에 한 4kg빠지더군요. 지금은 살 빠지는 속도가 줄었지만, 그래도 조금씩은 빠지고 있답니다^^^ 여하튼, 성공하시기를 바랍니다!

[戀心]

묻는 분이 말을 하시는게 펫버너라는 보조제를 사용하면서 운동을 같이 하면 어떨까 하는건데 반응들이 이상들 하시네요. 건강보조제는 약이 아닙니다. 건강음료에 가깝죠. 전 예전에 버너는 잘 모르겠고 펫다운을 먹으면서 운동을 해 봤는데 확실히는 잘 모르겠으나 운동할 때 땀이 많이나는게 왠지 살이 더 빠지는거 같다는 느낌이 오더라고요. 땀에 여러가지 불순물들이 썩여 나오는것도 사실이니 그냥 운동보다는 병행하면 조금의 효과는 더 올라가지 않을까 하네요^^;
참고로 이런 음료에도 식이섬유가 많이 포함되어 있는걸로 아는데 식사 조절하실 때 식이섬유가 많이 들어간 음식을 자주 드시면 꽤나 도움이 되는걸로 알고 있습니다.

[고요속의비]

팻버너는 저도 잘모르겠고 팻다운은 먹어봤습니다
제가 좀 군것질을 좋아했는데 한달에 8키로가 빠졌어요
딱히 한건없고 직장생활하면서 하루 세끼외에는 절대 안먹고
일만했는데 빠지더군요
그때가 많이 바빳을때이기도했지만.
생각해보면 하루세끼의식사(일정량입니다 많이는 안되죠)와
많은 활동량이면 충분하더라구요
좀 많이 빼셔야한다면 일단 군것질을 끊으시고
많이 걸으세요 팻다운같은 식이섬유는 많이는 아니겠지만
적당한 도움은 될꺼라고생각합니다

[히에룬]

운동할 때 땀이 많이나는게 왠지 살이 더 빠지는거 같다는 느낌이 오더라고요<- 라면 느낌만 나고 실제론 안그랬다는건가요 =ㅛ=;;;; 으흠..

[오늘도비가]

이것은 제 경험은 아니고 제 후임이 살빠지는 것을 본것을 말씀드리는데 하루에 2시간씩 달리고 세끼 다먹었습니다. 결과는 100킬로그램 정도 나가던 애들이 70키로대와 60키로 대로 바뀌었다는 사실. 딱 2달 정도 걸렸습니다.

물론 전역할 때쯤 늘어붙는 생활을 하기때문에 본래대로 돌아갔다는 소문을 듣긴하였지만 그냥 운동만으로도 충분히 빠진다는 말씀을 드리고 싶었습니다. 다만 군대에서 억지로라도 무조건 시키는 훈련이니 별수 없이 한거라 사회에서 맘잡고 그리 하는게 힘들긴 합니다만...

[슈온]

흠 이런말씀 드리기 머하지만 다들 살이 빨리 빠지면 장땡이라고 생각하시는거 같은데 저는 아니라고 생각합니다. 저도 한달정도만 1시간 반씩 운동해도 10kg은 빠집니다. 하지만 중요한것은 그것을 유지하는거죠. 매번 살빼자고 생각해서 저렇게 빼도 어느정도 살을 뺀후에 안도감을 가지고 다시 긴장이 풀려서 원래 생활패턴으로 돌아가 결국 빠진것은 별로 없는 상황이 됩니다. 결국 제가 드리고 싶은 말은 그런 보조식품보다는 평소에도 할수있는 방법으로 살을 빼는것을 권장해 드리고 싶습니다. 가벼운 산보라도 계속한다면 크게 빠지지는 않겠지만 결국 그게 승리자라고 생각합니다. 그리고 살을 빼다보면 빠지기 시작하다가 한순간 체중에 변화가 없는데 그때 좌절하시면 안됩니다. 계속 하다보면 다시 빠지기 시작하거든요. 저는 대충 그런식의 2서클 뒤에 운동을 그만두고 다시 찌는 경향이 있는데 아무튼 성공하시길 바랍니다.

[히에룬]

저기 정론이야 저도 잘알고 있습니다만 중요한건 빨리 빼고 본다가 중요한겁니다 =ㅛ=;

[덕천군]

하루 2~3시간씩 뛰시고 먹는양 줄이세요.
군것질 하시면 헛수고 저녁 6시 넘어서 드시면 안좋구요.

[아랫분]

제가 살도 뺴보고 요요도 걸려봐서 아는데 말이져 살뺴는건 독하게 맘먹으면 뺍니다. 꼭 닭가슴살이나 그런거 안하고 집밥먹고 도시락 챙겨 먹으면서 하루에 꾸준히 3시간(물론 땀을 가득내야할정도의 난이도)를 하면 됩니다. 운동잘안하면 처음 3주간 정말 하기귀찬은데 탄력받으면 꾸준히 하게됩니다. 혼자말고 일행이있으면 더 효과가 좋습니다. 식습관은 군것질안하기 입니다만 운동후에 수분과 단것이 땡기고 오가면서 가판이나 분식점지나가기 정말미칩니다. 특히 냄새가 정말 예민하게 개코화가 되져. 이걸 잘참으시면 살빠집니다 얼굴부터 빠지져 그럼 3개월쯤하면 몸이가벼운데 그후에 저는 식사조절실패하고 비온다 운동안가고 친구랑 노느라 안가고 하니 다시살이 쪄버렸습니다. 단기간에 살을 빼신다고 마음먹어도 6개월 이상 생각하고 실천하라고 말씀드리고싶습니다 오래동안 시간을 줄여도 규칙적인운동과 식습관 조절은 필수인것같더라고요 저도 다시운동하는데 미칠거같습니다. 그리고 추천운동은 달리기+ 구기종목입니다. 헬스도 괜찬은데 즐기면서 하기엔 구기종목이 최고입니다. 헬스는 몸다듬을떄하십시오.

[아랫분]

엉뚱한 글이 되버렸는데 팻버너따위는 안쓰시는게 좋아요.

[재룡才龍]

50분이상 운동안하시면 탄수화물만 소모되서 살은 하나도 안빠진다고 하던데여