퀵바

강호정담

우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.

회원가입

아침마다 운동을 시작했습니다

작성자
Lv.73 고지라가
작성
24.07.07 06:38
조회
142
글주소
https://square.munpia.com/boFree/1161391
목록 댓글로 본문강조(Ctrl+E)

아침에 일어나면
팔굽혀펴기 20회
윗몸일으키기 50회 

몸이 건강해지는 거 같아요.
알리에서 구매한 운동보조기구 덕을 보고 있습니다.
알리 만세

인간에게 소비란 자존감을 채우는 수단 중 하나인데,
물가가 너무 비싸서.. 



목록 댓글로 본문강조(Ctrl+E)

Comment ' 5

  • 작성자
    Personacon 水流花開
    작성일
    24.07.07 09:58
    No. 1

    어떤 건지 알려줄 수 있나요? 이름과 모양...

    찬성: 1 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.73 고지라가
    작성일
    24.07.07 10:17
    No. 2

    풀업 보조 밴드입니다. "문에 걸어놓고 쓰는" 밴드에요.
    커다란 고무줄같이 생긴 애들도 있던데, 걔넨 내구력이 약한편인거 같아요.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Personacon 水流花開
    작성일
    24.07.09 11:09
    No. 3

    감사합니다. 하도 보조 밴드들이 많아서 어떤 건지 못 찾겠네요. 문틀 양쪽에 철봉처럼 설치하고 거기 걸어 쓴다는 것으로 이해를 했습니다만...

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.34 치맥세잔
    작성일
    24.07.07 12:07
    No. 4

    AB롤 가끔씩해주세요. 복근이 달라지는 것을 느낄 수 있을 거에요.

    찬성: 1 | 반대: 1

  • 답글
    작성자
    Lv.61 킹조
    작성일
    24.07.12 01:15
    No. 5

    ab롤 복근운동중에 근활성도 젤 좋은디 글쓴이같은 초보는 못함 어느정도 근력있어야 제대로 가능

    찬성: 1 | 반대: 0

댓글쓰기
0 / 3000
회원가입
강호정담 게시판
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
255235 잦은 연중에 대해 +5 Lv.26 꼬까20002 25.05.05 169
255234 정말 굴굼해서 여쭈어 봅니다 +8 Lv.87 30****** 25.05.03 196
255233 고무림 문피아 마스코트 판다 올린 사람으로 +7 Lv.99 구스타프 25.05.03 144
255232 '~가 너무 쉽다' 류 소설들 왜 이렇게 인기 많지? +4 Lv.42 기기르저거 25.05.03 129
255231 강호정담에 문피아 비판하는 댓글 삭제..... 글이 삭제 됨 +37 Lv.99 구스타프 25.05.03 165
255230 댓글 달린 줄 알고 설렜다 +2 Lv.34 치맥세잔 25.05.02 57
255229 좋아요 되게 귀찮게 바뀌었네요 +7 Lv.91 트루아이 25.05.02 86
255228 댓글들중애서 좋아요가 얼마나붙든 싫어요가 얼마가 붙든... +2 Lv.74 종잇조각 25.05.01 96
255227 댓글 삭제 안되게 바뀌었네요? +4 Lv.99 풍륭 25.05.01 137
255226 좋아요 바뀐거 정말 안좋내요 +5 Lv.89 후생 25.04.30 137
255225 그냥 내 정보를 보다보니.. +3 Lv.68 진눈깨비 25.04.30 92
255224 악소군 활동하는지 아세요? 난 이쪽 관계자라고 생각하는 중 +6 Lv.99 구스타프 25.04.30 151
255223 요즘ai쇼츠마냥 ai소설로 돈벌려는 사람이 늘어나네요 +3 Lv.37 Ilililil.. 25.04.29 178
255222 원시국가 만들던 내용의 소설 찾습니다 +4 Lv.69 가련 25.04.28 106
255221 최근에 보던 소설이 3개나 비공개됐네요... +8 Lv.65 식인다람쥐 25.04.27 209
255220 문피아 프로필 사진 변경 안되나요? +7 Lv.26 꼬까20002 25.04.26 79
255219 선협이 문제가 아니라, 안 읽어보니 죄다 소재의 한계를 ... +8 Lv.34 치맥세잔 25.04.25 226
255218 소설 추천 +3 Lv.62 맹그 25.04.25 90
255217 주식 멸망.. +12 Lv.73 고지라가 25.04.25 139
255216 제목이 생각이 안나요 +1 Lv.64 cc*** 25.04.24 41
255215 선협의 선이 '착할 선' 자인줄 알았네 +5 Lv.42 기기르저거 25.04.24 119
255214 창작에 대한 생각요. ai 도구론 +13 Lv.25 머슬링 25.04.24 144
255213 제발 선협좀 그만 써줘라 +8 Lv.55 고냥남작 25.04.24 186
255212 어플 관리 좀 해라. Lv.67 버팔로009 25.04.24 31
255211 소설좀 찾아 주세요 +3 Lv.99 homing 25.04.23 59
255210 아오 문피아앱 왜이러죠 +1 Lv.72 연재성 25.04.23 57
255209 유튜브 김준표 화력 장난아니네.. +2 Lv.73 고땡 25.04.22 173
255208 이 문장 들어간 소설 제목좀 알려줘요. +4 Lv.99 양웬리님 25.04.22 90
255207 저만 선호작 이상한가요? +3 Lv.80 스르빠빠 25.04.21 117
255206 혹시 저만 그런가요?? 저번주쯤 부터 문피아 웹사이트 ... +3 Lv.99 딱그만큼만 25.04.21 114
목록

신고 사유를 선택하세요.
장난 또는 허위 신고시 불이익을 받을 수 있으며,
작품 신고의 경우 저작권자에게 익명으로 신고 내용이
전달될 수 있습니다.

신고
@genre @title
> @subject @time