좀 드럽지만 ^^;;

변비에 대해서요 ㅎ

요새,, 좀 심해졌거든요,,ㅠ

그래서 요새 ㅎ

매일매일 불가리스를 먹는데,,

별 효용이 없는거 같은데,,

먹은지는 벌써 3일째네요 ㅎㅎ

답답한걸 한방에 뚫어야되는데,,ㅠ

헬프미~~~ ㅎㅎㅎ

[극성무진]

블가리스 최소 한달은 먹어야 효과가 잘 나온다고 하네요^^:...

[저냥그냥]

키위를 장기 복용해보세요.
맛도 있으니 장기복용 하시지 좋을거에요.

[가검]

예전에 본 댓글을 참고해서 말하자면

공복에 매운 음식을 먹으시면 숙변까지 나온답니다.

아직 시도는 못해보고 있어요. 악마님이 시도후 이 방법 사용후기(?)를..

[나쁜악마]

불가리스,, 한달,,,ㅠ
키위 장기복용,,
오랫동안 먹어야 하군요,, ㅠ
으으 ㅠ 감사합니다 ㅎ

[당근이지~]

ㅇㅅㅇ 공복에 매운음식먹으면 속버릴것가태욤

[저냥그냥]

한 보름에서 3주정도 드셔보세요. 아침 저녁으로요.

[나쁜악마]

공복에,, 매운음식을,,, 흐
배고픈거 못참는데,,
가검님 말대로 한번 시도를 해봐야겠네요 ㅎ
그러다가 피X 나오는건,, 아닌지 ㅠ

[허용현]

공복에 매운 음식을 먹으시면 숙변이 나올지 아니나올지는 모르겠지만, 위장에 큰 부담을 줄겁니다...(자극적인 음식) 해당 방법은 자극요법이라는 것인데, 흔히 자주 사용하니 건강에 좋지는 않지만 사용해 보셔도 효과가 있을껍니다..(꾸벅)

[나쁜악마]

아하 ㅎㅎㅎ
다들 감사합니다 ^^

[찢어진나비]

두리번 두리번,(-_- )( -_-)



변비약드세요.....

[가검]

즉시효과를 바라신다면 관장추천!!
물론 인내심이 필요합니다. 저도 관장형에게 도전했다가 5분만에 gg쳐버렸죠.. ㅠㅠ
다음엔 기필코..!(언제?)

[쿠드]

1시간만 줄넘기랑 달리기(혹은 걷기)하세요.
운동이 직빵입니다.

[소울[疎鬱]]

식후 두잔의 물을 드세요....어디선가..이런 방법을 들은 것 같은데....