몇년전부터 갑자기 감정이 폭발하는 경우가 있습니다. 처음에는 몇년에 한번씩, 최근에는 몇달에 한번씩 폭발합니다.
원인은 어떤것이든 상관없이요.. 최초로 폭발했던건 고등학교때 어떤 문제 하나 틀린게 원인이었죠.
그후로는 개똥을 밟았다든지, 30분이 넘게 핸드폰에서 아무런 연락이 안온다든지 (종종 있는 일인데도 갑자기 그 사건들이 크게 느껴져서 폭발합니다.
그리고 오늘은 커다란 우산을 썼는데 요상한 각도로 날라오는 눈이 어깨에 쌓였다는 이유로 폭발했죠
그리고 폭발하면 혼자 방에서 웁니다. 방에 휴지가 있든없든 (그러려고 산 휴지가 아닌데;;) 눈물 콧물 다 쏟아내죠
몇분 혹은 몇십분 동안요 (남자방에서 코푼 휴지 많이 나오면 안좋기 때문에 뒤처리는 알아서 잘합니다)
그렇게 폭발하는 동안에는 아무것도 못합니다. 그리좋아하는 게임도 안잡히고, tv도 눈에 안들어오고(이건 오히려 꺼버리죠), 소설책도 못읽죠
참 다행인것은 한번 그렇게 쏟아내면 스트레스가 어느정도 해소된다는 점인데... 이런상황을 그냥 냅둬도 되는지, 고쳐야 하는지 모르겠습니다.
혹시 정신과 상담료 얼마 정도 인지 (어느정도 준비해야할지 전혀 감이 안잡히네요 감기주사도 아니고) 아시는분 있나요?
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