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강호정담

우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.



지방을 빼고 싶다....ㅠㅠ

작성자
해래
작성
05.03.12 08:26
조회
277

밑에분 지방을 갖고싶다에 필을 받아서 글을 써봅니다.

전 80키로 나갑니다.  보통 80키로라 하면 건장하구나 하시겠지만,

전 키가 170이 거의 될까 말까합니다 ㅡ.ㅡ

그리고 지난이삼년동안 급속하게 15킬로가 늘어버려서,

건강에도 약간 문제가 있었고, 보기에도 이제 동생에게 돼지야~

소리듣고 집에선 밥먹을때 인간이하의 취급을 받고 삽니다.ㅠㅠ

대학 기숙사에서 살다보니 먹는걸 면류로 잘못먹다가 이꼴이 났습니다.

이제는 빼야할때!!!

운동은 제가 작심삼일을 좋아하는 성격이라 좀 곤란합니다.

운동말고 밥먹는걸 어떻게 바꾸고 생활습관을 어떻게 바꾸어야되는데,

제가 이것저것 해봤지만, 쉽게 빠지지않더군요.

불행중에 다행인건 그렇다고 80에서 더이상 늘지는 않더군요...ㅡ.ㅡ

하여튼 어찌 뺄 방도가 없겠습니까??????


Comment ' 7

  • 작성자
    Lv.17 紅淚
    작성일
    05.03.12 08:39
    No. 1

    우선 먹는 거 조절이 필요합니다
    본인의 의지로 어렵다고 판단되거든...주변의 도움을 받으세요
    (개인적으로 강추....엄니의 잔소리가 특효입니다 -_-;;;)

    먹는거부터 줄이고요
    운동은 특별이 안해도 살은 빠집니다

    제일 좋은게 운동인데....이것도 혼자할려면 포기하기 쉽습니다
    역시 주변의 도움을 받습니다....헬스장가서 아가씨를 한명 꼬신다거나....
    (안타깝게도 저는 그런 적이 없습니당...ㅜㅜ)

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.26 레드리버
    작성일
    05.03.12 09:26
    No. 2

    사람들이 군대 다녀오면 살이 찐다고 하더군요..
    흔히들 살이 배로 몰린다고

    전. 키 175정도에 몸무게 70정도인데.. (군입대전 현재 똑같음)
    군대서 확실이 살이졌죠..살보단 근육인데..

    전역하고 나니까 가슴근육이 배로 내려가더군요--;;
    말로만듣던 이야기가 현실로..

    그런데 몸무게는 70이고.. 이해할수 없더군요..
    살이 늘긴늘었는데 몸무게는 그대로고 아 .. 심각합니다.. 뱃살--

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.39 E5(이오)
    작성일
    05.03.12 10:23
    No. 3

    식사후에 물대신 녹차를 챙겨드세요.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.1 봉달님
    작성일
    05.03.12 11:05
    No. 4

    살을 제대로 빼실려면 운동해야합니다... 그래야 살도 안늘어나고 살빼도 보기에 좋죠

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Σ비호란™
    작성일
    05.03.12 12:41
    No. 5

    음음,, 밑에님과 정반대의,ㅋ
    .
    역시 살빼려면 진짜 꾸준한 운동,,!!

    찬성: 0 | 반대: 0 삭제

  • 작성자
    Lv.39 파천러브
    작성일
    05.03.12 13:04
    No. 6

    뱃살.......으음....윗몸일으키기가 최고라든데

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.18 永世第一尊
    작성일
    05.03.12 13:20
    No. 7

    저도 키가 172인데 몸무게가 82정도 였을때가 있습니다.
    전에도 몇번 댓글로 올렸던 방법인데 세탁소알바 하세요.

    대신 오토바이 절대 타지마시고 4시간정도씩 일요일빼고 매일 세탁물배달을 하십시오... 쉬지말고...;;; 장담하는데 1달정도면 성과가 나타납니다... 그때 3달정도 주위의 아는 분들중에 세탁소 하시는분에게 부탁해서 해봤는데 68까지 뺐었습니다... 지금은 다시 불어서 70이지만 그래도 계속 이 선을 유지하고 있습니다;;;

    찬성: 0 | 반대: 0


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