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하하~ 여러분 축하해주세요~ 저 살빠졌어요!!

작성자
Lv.18 永世第一尊
작성
04.04.01 15:47
조회
318
글주소
https://square.munpia.com/boFree/55153
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3~4달 전까지만해도 172에 80킬로그램이었는데

체중계로 재어보니 70이 됐습니다^^ 무려 10키로감량!!

우하하~ 이것이 바로 배달의 힘이라는건가;;;

어제부로 알바를 관두었는데 조금 더 할걸그랬다는 생각이;;;

앞으로 5키로정도만 더 빠져도 좋을텐데... 앞으로 여기서 더 찌지말고

지금의 몸을 근육질로 단단하게 만들 운동을 해야겠습니다...

뭐 좋은방법 없을까요??

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Comment ' 6

  • 작성자
    Lv.1 검영[劍永]
    작성일
    04.04.01 15:54
    No. 1

    살빠진 것 축하드립니다...저는 먹어도 안찌는 체질이라고 해야 하나;;;먹어도 안찌는 데다 요즘은 소화불량이라 뭘 먹어도 소화가 안되서 하루 한끼만 먹으니 점점 몸이 메말라갑니다..ㅜ ㅜ

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.18 永世第一尊
    작성일
    04.04.01 16:15
    No. 2

    헛~ 자랑이신가요;;;
    ㅎㅎ 설마 아니겠지요... 자랑이라면 저의
    화골산을 조심하셔야할듯 ㅋㅋㅋ...

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.79 남양군
    작성일
    04.04.01 17:43
    No. 3

    헛 무슨 배달입니까? 짜장?
    넘 부럽습니다.
    저는 우선적으로 뱃살을 빼야하는디 이놈이 죽어라 붙어있으려고 해서 별짓을 다합니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.46 스칼렛2024
    작성일
    04.04.01 19:46
    No. 4

    매일 5-6KG 아령을 좌우로 들고 200개씩만 하면
    알통에 힘줄 하나가 뽈록 튀어나오기 시작할겁니다 ㅡㅡㅋㅋ
    상체힘도 좋긴 하지만 제 생각엔 지구력을 키우려면 하체운동을 열심히
    하셔야 할것 같네요 ..

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.18 永世第一尊
    작성일
    04.04.01 20:37
    No. 5

    ㅎㅎ 세탁아르바이트입니다...
    옷을 배달하지요. 오토바이는 한대뿐으로
    사장님이 타시고 저는 4시간동안 *나게 옷들고
    뛰어다닙니다;;;

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    용마
    작성일
    04.04.01 22:14
    No. 6

    헬스 하세요 ㅎㅎ 1달정도만 끊어놓고 하시고 그담부터 매일 아침 일어나서 운동하고 이러면 됩니다 ㅎㅎㅎ

    찬성: 0 | 반대: 0 삭제

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