하루에 여섯끼를 먹어도 움직이면 살빠집니당 ㅋㅋ

카센타에서일할때 아침에 일나가기전 집에서 한끼먹고 일가서 형들이사준 밥한끼먹고

점심먹기전에 라면하나더 점심에 백반에다가 밥두공기 그리고 중간중간에 몰래먹는 커피랑빵 

저녁에 사장몰래먹는 탕수육등등등 엄청많이먹었지만

일이더럽게 빡세서 110kg였던 몸무게가 78까지빠졌다가 일을그만둔  지금은 다시 90kg정도로 리턴... 

[엔띠]

하루에 다섯 끼 먹고 안 움직이는데도 안 찝니다.
결론은 그냥 체질.

[마존이]

혹시 내장쪽에 지방이 쌓여있을지도모르니 ㄷㄷ 조심하세요 마른비만이라고 제 친구도 그거때문에 고생좀했지요 ㅋㅋ

[[탈퇴계정]]

젊었을 땐 많이 먹어도 소화 쭉쭉 잘되고 살도 안 찜

[마존이]

저는 살찌는 체질이라..

[살라군]

하루 한 끼먹고 안움직이는데 잘 찌내요 체질이 가장 중요하고 체질을 극복하는게 운동이라고 생각합니다

식단이냐 운동이냐를 생각할때 아무래도 후자에 무게가 실리는 편입니다. 하루에 10끼를 먹어도 군대에 가면 마른사람은 살이찌고 살찐 사람은 살이 빠지는걸 보면 알 수 있습니다.

뭐 식단 조절을 빡빡하게 하는 친구가 몇명 있는데 그 친구들은 근육양을 늘린다거나 그 뭐야 지방 몇프로;? 그런거 보면서 하는 친구들인지라...

[피리휘리]

전 먹으면 찌고 안먹으면 빠지는 체질인데요. 기초대사량이 많이 높아서 많이 먹어도 살로 안간다더군요 근육량오바...딱 30대 중반인데 운동따윈 슴일곱 이후론 하지 않았고(풋살하다 무릎 작살내서..) 먹고자고 일하고..먹는것도 남들 1.5배이상씩 먹고 집에오면 컴퓨터 앞에 앉아서 책보고..술은 안먹고 담배는 핍니다.근데 얼마전에 100미터 측정해봤는데 운동화신고 제가다녔던 고등학교서 뛰었는데 13초대가 나오더군요..두번은 못하겠지만 한번정도는.....ㅎㅎ