그 뭐냐 라이트 업??? 효과 있어요???

라이트 업인지 뭔지... 포스트?? 그거 효과 있어요?? 광고를 곰곰이 생각해보니 빼빼 마른 연예인들 뱃살 있으면 얼마나 있다고 그런 광고를... 안쓰면 안팔리나? 쨋든 그거 효과 있다면 먹고 싶은데 어때요? 깔깔깔깔깔 낄낄낄낄낄............ 안생김..........

[윤필담]

저칼로리로 포만감을 채워주니.
단기적으로는 효과가 있겠죠.

다만... 몸상함...

[부정]

굶어서 빼는 거랑 비슷합니다.

[거울의길]

다이어트로인해 영양의 균형이 깨져서 나타나는 부작용은 오랜 세월 정양해야 할정도로 폐해가 큽니다. 살찌는 속도의 반 만큼 살 뺀다 생각하고 식이요법을 진행하는게 좋습니다. 칼로리 낮고 포만감을 주고 영양도 풍부한 식단을 짜는게 중요합니다.
저는 반찬을 골고루 먹되 양을 줄이고 과일 먹어가며 2-3개월만에 현재 10kg 군살을 뺐지요. 근처 공원에서 간단한 운동도 병행해서 몸도 가볍고요.

[론도]

잠깐 하는 거야 큰 타격은 없을 거라고 생각합니다. 다만 그것만 먹고 견디는게 쉽지 않을 거라고 생각하네요.
다이어터에도 나왔지만 밥도 라이트업 먹는 양만큼, 아주 소량씩만 먹는다면 똑같이 살빠지겠다고....

[아야가사]

제 친구는 라이트업 다이트한다면서 배고프다고 하루 하나씩 먹음..

[마아카로니]

헉...

[옆집김사장]

모 웹툰에서

'과자도 하루 그만치만 먹으면 살이 빠진다' 라고 했슴다.
1회 권장량이 이게 한끼분인가 싶을정도로 적더군요 ㅋ

[GO집쟁이]

그거 1회 권장량 한주먹입니다 ^^ㅋ

[마아카로니]

헉... 너무 적네요...