원래 오랜만에 걸으면 발이 땡기나요?

한동안 집에만 박혀있다가 일이 있어서 3~4시간 정도 걸었더니 다음날 발이 땡기네요;;

마치 발바닥에 근육통 온 느낌입니다...

예전부터 계속 이랬는데, 자주 안걸어서 그런 걸까요?

[식인다람쥐]

넹 발바닥 가려운거 정상임다

[약관준수]

족저 근막염 올수 있으니
유튜브 보고서
스트레칭 꼭 해주세요

[[탈퇴계정]]

걸을 때 아치가 무너지는 유연성 평편족일수도 있으니 검사하세요 ㅎㅎ 저도 알고보니 유연성 평편족이라 깔창 맞춰서 다닙니다. 족저근막염 한 번 생기면 답도 없어요.

[dlfrrl]

발바닥 아치 쪽에 통증 오면 족저근막염일 수도 있어요. 냉찜질ㄱㄱ

[천극V]

3, 4시간 걸었으면 근육을 혹사시킨 거니까요. 그래서 그런거죠

[[탈퇴계정]]

예전엔.안그랬는데 운동부족인가요..ㅜㅜ

[[탈퇴계정]]

다들 댓글 감사합니다..!! 한번 족저근막염 검색해봐야겠네요

[go*****]

그정도면 족저근막염은 아닌듯 한데요 ?
뭐 정확한건 병원 가보는게 확실하겠지만
제가 족저근막염으로 개고생했었는데
걸을때 마다 근육통이 아니고
힘줄이나 근육이 비틀리는 느낌이고
뭐가 팍팍 튄다고 해야하나?
걸을때마다 아파서 재대로 걷지도 못합니다;