글쓰시는 분 중에 좌식으로 쓰시는 분 계세요?

이번에 이사를 할 것 같아서 고민 중인데 

전 글만 쓴지는 1년 정도 됐고요. 그 전에 5년 정도 그림만 그려와서 일반 다른 작가님들처럼 목과 손이 서서히 맛이 가고 있습니다.

그래서 고민 중인게 좌식으로 의자 푹신 한 걸 써서 방바닥에서 자리잡아 볼까 하는데

혹시 저처럼 책상에서 쓰다가 좌식으로 바꾸신 분 계실까요?

보통 글쓰는 시간은 5천자에 3시간 정도이고요.  팔만 안아프면 스토리만 안막히면 하루 2회 정도 연참이 가능한데 의자에 앉아서 쓰는게 다리 혈액순환에도 안좋아지는 것 같아서 여쭤봐요.

좌식 어떤가요?

[풍아저씨]

말리고 싶어요.

좌식은 허리에 부담이 많이 감...10년정도 써보았는데....의자가 나아요.글구 1시간마다 5분 정도 스트레칭...자명종이나 알람으로 해두시고 푸시면 도움이 됨.

고양이 자세랑....3가지만 5세트=총 15회 하시면 도움되심

[이화영]

역시... 충고 고맙습니다.!! 확인해 보고 싶었어요. 꾸벅.

[Rainin]

입식 책상을 한 번 시도해 보시는 것도 괜찮다고 생각합니다.

[이화영]

예전에 시도해볼까 고민했다가 깜빡잊고 있었는데 이사 가는 김에 비용 많이 안들어가는거로 시도해보고 의자에 앉아서 하는거랑 서로 번갈아가면서 해봐도 괜찮을듯 싶네요.

건강때문에 고생하고 나니 몸만 좋아진다면 그 어떤 것도 해볼 마음이 생기더라고용.

충고 감사드립니다~*

[슬로피]

책상 높이가 중요합니당...
70cm아래로 나오는 책상이 거의 없는데 보통 적정 높이가 65정도임.
전동책상 몇십짜리 나오는데 높이조절폭이 높아서 꽤 괜찮더라구요.

[이화영]

입식 말씀하시는 건가요? 좌식 말씀하시는 건가요? 입식중에 기존 책상위에 올려놓고 높이 조절 되는거 말씀하시는 건가요?

[슬로피]

https://smartstore.naver.com/ariafurniture/products/4054412776
이렁거요.

[이화영]

처음 보는 건데 무언가 업무용으로 쓰기엔 괜찮을 것 같은데 우리처럼 장시간 글을 쓰기에는 입식이었을 때 높이가 그다지 안맞는거 같아요. 모니터 위치가 머리 아래로 내려가는데 그러면 또 거기위에 뭘 놔야되고 그리고 가구같은 경우 전자시스템이 들어가는 게 오히려 장기적으로 봤을 때 딱 안땡기네요. 암튼 색다른 제품 잘봤어요. 소개해주셔서 감사합니다. 꾸벅!!

[부정]

좌식은 무릎에도 더 안 좋습니다.

[이화영]

옙, 좌식은 안하려고요. 감사합니다.

[거북아빠]

전 방안에서 음악 틀어 놓고 한시간씩 뜀. 일 중일에 한 번이나 두번 정도 산에 오르고. 반드시 맨손체조하며 목운동을 해줌. 목을 안 푸는 날은 굉장히 힘들드라고요. 다년간 고생해보니 건강이 최고인것 같습니다^^

[이화영]

감사합니다. 운동을 너무 싫어해서...고생 많이 하고있습니다. 나이 먹으니 요령을 피울수가 없네요.

[유준하]

저는 골반이 틀어져서 병원 간적 있는데 의사선생님께서 무슨 자세가 되었든 한 자세로 오래 있으면 골반이 틀어진다고 합니다. 제일 좋은 것은 1시간에 한 번씩 움직여주고 하루 30분이상은 스쿼트나 하다 못해 산책정도라도 해주는 것이 좋다고 하시더군요. 또 물 많이 마시고 화장실 자주가라고도 하셨습니다.

[이화영]

댓글 늦게 봤어요. 저도 나이가 있어서 운동은 필수라는걸 깨닫고 있습니다. 소중한 댓글 감사드립니다. 꾸벅.