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강호정담

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어느 날 갑자기 무릎이 아파

작성자
Lv.47 藝香(예향)
작성
18.08.21 20:26
조회
331
병원에 갔더니 퇴행성 관절염이라 하면서

무릎의 연골이 3mm가 되어야 하는데

1.5mm라 아프다 하면서

제가 173에 75K 였는데 부하가 걸려 아프다

그래서 운동은 좀 그렇고 10일씩 단식을 두 번 했습니다

회사에서도 물만 마시고

정말 15K가 빠졌습니다

하나도 통증이 없어요

나이가 50이 넘어 많이 써서 그랬다 했는데요



Comment ' 7

  • 작성자
    Lv.75 그냥가보자
    작성일
    18.08.21 20:42
    No. 1

    대단하네요
    전 발바닥 근육이 과부하 걸려서 걸을 때마다 아파요.
    운동을 힘든데 단식 해봐야겠네요

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.24 약관준수
    작성일
    18.08.21 22:15
    No. 2

    ??? 173에 75키로면 표준체중 아닌가요?
    저 같은 돼지가 보기에는 아주 가벼워 보입니다.

    찬성: 4 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.24 약관준수
    작성일
    18.08.21 22:16
    No. 3

    심지어 연배가 있으신데 키도 크시네요. 부럽습니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.16 조상우
    작성일
    18.08.21 22:20
    No. 4

    아니 173에 75가 무겁다니.. 근육량이 좀 적으신게 아닌지

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.31 사느보느
    작성일
    18.08.21 23:49
    No. 5

    단식이라니.. 단식이 건강에 더 안 좋지 않나요 ㅠㅠ

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.75 선비홍빈
    작성일
    18.08.22 00:23
    No. 6

    일이 몸을 쓰는 종류라 덜 먹는 것은 한계가 있더군요. 키는 같은데 아직도 80이 넘네요.
    한 10키로만 빼면 바랄나위가 없겠는데 저 역시 무릎이 안 좋아서 연골주사를 정기적으로 맞는 처지라 운동도 어렵고 방법을 모르겠네요. 여하튼 체중감량에 성공하셨다니 축하드립니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Personacon 피리휘리
    작성일
    18.08.22 01:17
    No. 7

    연골주사...히루안맞으신다면..저랑같으시네요....관절 염약과함께 연골주사.....죽을때까지..관리해야되는 ...
    에고...8키로빼고 70인데도 더빼야된다던데.

    찬성: 0 | 반대: 0


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