손목터널증후군이신분 계시려나요

컴퓨터 앞에서 오래 있다보니

손목에 무리가 왔는지 요즘 들어서 오른 손목이 자주 욱씬거리네요.

손목터널증후군이어서 치료받고 계신분 있으시면 효과가 어떤지요?

ps 손목보호대나 손목 보호해주는 마우스 패드 어떤 제품이 괜찮은지

추천 해주실분 찾습니다...

현재는 손목 스트레칭만 하고 있네요.

스트레칭,보호대,마우스패드 제외하고도 추천해주실꺼 있으면 말씀주세요!

[화신화장품]

쿠팡배송활때 오는 파손방지 에어쿠션,과 과일보호하는 하얀색깔과일보호용품

[왕십리글쟁이]

저는 건초염이 있어서 마우스 패드를 손목 부분을 푹신하게 받쳐줄 수 있는 걸로 바꿨는데, 그렇게 좋아지지는 않더군요.
그냥 손목 사용하는 일을 줄이는 게 답인 것 같습니다...
저는 그래서 게임을 줄였더니 조금 나아지더라고요.

[류판산맥]

병원에서 치료받는 게 제일 좋아요. 소염진통제 치료와 깁스를 하는 걸 추천합니다. 더 진행되면 자다가 손이 저려서 일어나요.

[[탈퇴계정]]

저도 컴퓨터 앞에 오래 있다보니 오른쪽 손목이 아프더군요T_T..
그래서 요즘 손목보호쿠션을 살까 고민 중입니다~~

[세마포]

다이소에서 파는 탱탱볼같은 패드가 가성비 최고입니다.

패드랑 같이 붙어있는 것들은 폭신함이 영 별로더라구요.

무조건 손목받힘은 탱탱한걸로 ...

[흔들릴때한잔]

신경외과 가셔서 치료받으면 금방 낫더라구요

터널증후군인지 정확하진 않지만 손목 근육부분이 욱신거리고

손에 힘 안들어가고 등등해서 병원가니 손목 염증이라고해서

레이저 비슷한걸로 쏘니까 염증 있는부분만 뜨거워지면서 낫더군요

심하지 않아서 두세번 치료받고 완치됐습니다

[페로니아]

전 팔굽혀펴기만 하면 왼쪽 손목이 아프더라고요;;