일주일 휴가를 갔었는데 하루 세끼 고칼로리 음식을 일주일 먹었더니 73->78이 되는 기적이 일어났네요.
식이섬유와 유산균을 통한 숙변제거 + 8km 걷기 + 맨몸운동 사십분 정도
먹는 건 바나나+우유+단백질 쉐이크. 이렇게 한 삼일 먹었더니 75kg까지 갔다가
날이 하도 더워 혼자 탕수육 중짜에 소주2병을 먹었더니 다시 78로 올라가고
제 몸이지만 붓기도 엄청 잘 붓고 먹자마자 살이 찌나 봅니다. 내 인생의 리즈시절이 70kg때였는데 73까지만 가면 희한하게도 살이 찔 일만 생기니 ㅠㅠㅠㅠ
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