박정현님께서 어제 내가신장의 뛰어난점을 언급하셔서 직접 이미지와 요결을 다운받고
하라는데로 했습니다... 우선 地의 자세를 취했습니다...(손을 역근을 취하고 아래로 향한 자세임. 땅의 기운을 받는거라나...)
내가신장은 먼저 地, 天, 合, 합(단순히 천자세에서 손으로 원을 그리고 두손을 합장한 자세)다음에 틀이라고 손바닥을 비벼주고 無를 취하는데
저는 단순히 생각하고 지천합무 4가지 동작을 한개당 5분씩 하려고 계획을 잡았습니다... 하체자세가 마보세에서 엉덩이를 조금 뒤로 빼고 발은 앞이 45도 안쪽으로 하게 되어있습니다... 그러면서도 허리는 되도록 펴고... 상당히 고통스러운 자세더군요;;;
地자세에서 4분쯤 지나서 몸이 흔들리더군요... 그래도 용캐 5분채우고 天으로(天은 지에서 취한 손을 그대로 올리더군요...) 넘어갔는데 1분만에 地하고 합해서 총 6분만에 무너졌습니다;;; 앞으로는 조금씩 나아지겠죠;;;
덧. 남자는 오른손이 위로 여자는 왼손이 위로가게 해야하더군요...
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