견갑골을 고정시켜야 한다는군요. 팔꿈치도 가슴 정중앙 부분으로 내려야 하고..
자세 잡으려고 무게도 안치고 하는데 왜 아프나 했더니..;;
혹시 딥스 할 때도 어깨 통증 오는거 같은데 꿀팁 아시는분//
우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
견갑골을 고정시켜야 한다는군요. 팔꿈치도 가슴 정중앙 부분으로 내려야 하고..
자세 잡으려고 무게도 안치고 하는데 왜 아프나 했더니..;;
혹시 딥스 할 때도 어깨 통증 오는거 같은데 꿀팁 아시는분//
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