다이어트 내기를 했는데

저와 아는 형이랑 아는 동생 이렇게 셋이서 다이어트 하기로 했습니다. 기한은 6월 30일까지. 저와 동생은 5kg씩, 형은 10kg 빼야 하는데...

다이어트에 진 사람은 치킨 사야 합니다. 대신 셋 다 성공하면 형이 쏘기로 했습니다.

 사실 셋이 합쳐 몸무게가 거진 270~280kg 됩니다. 먹기도 엄청 잘 먹어요. 치킨 따위... 한사람이 한마리 반에서 두마리씩은 먹을 수 있습니다. 

이 내기에서 진 사람은 지갑에 상당한 충격이 갈 겁니다. ㅜㅜ

그러나 난 오늘도 다이어트 따윈 내일부터 하면 된다면서 막걸리에 스팸 구어먹고 있지.... 다 틀렸어...ㅜ

다이어트 시작한 주제에 살이 더 쪘어요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[크크크크]

아놔 ㅋㅋㅋㅋㅋ 동생이 떡뽁이 사왔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 또 먹고 있어 ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 똥망이야 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[정주(丁柱)]

크크크크크크크크크크크크킄

[그리피티]

86킬로 나가는 사람인데... 5킬로면 넉넉잡아 사흘이면 뺄수있어요ㅎㅎ
시간 많이 남았으니 슬슬 하셔도 될듯

[정주(丁柱)]

크크크크크큭 요요도 사흘이면 넉넉히 크크크크큭

[크크크크]

????????????? 무슨수로요???????????????

[보는독자]

저도 대략 86키로 안밖입니다.
그냥 무작정 마라톤 하세요.. 땀나기 시작하면 페이스 조절하면서 땀이 마르지 않게 꾸준히 달리시면.... 아마도 3일 이내에 5키로감량 성공하실것입니다....(대신 지쳐 쓰러질지도..;;;)

[크크크크]

저 발목인대 찢어졌던 휴우증이 남아있어서 못뛰어요 ㅜㅜㅜㅜㅜ

[보는독자]

헉.. 방법은 웨이트 트레이닝. 헬스.. 스트레칭.. 뿐이네요..
부분 운동을 해서 꾸준히 땀빼는 방법을 크크크님에게 맞는 운동법을 찾으셔야 할듯합니다..
에궁.. 부상 휴우증 무서브요.. ;;;;

[ANU]

상한 음식을 다시 한번 잘못드시면 3키로는 거뜬할듯.. =3=3
농담이니 절대 다이어트 방법으로 사용하지 마세요. 잘못하면 훅 갑니다..

[고검(孤劒)]

킬로그램보다 허리인치로 제세요
남자는근력운동마니하면 도리어
지방이 빠지고 근육이 붙어요
그런데 뱃살이 더 마니 빠지거든요
정확한건 인바디나 이런걸로
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