운동후에 소고기 먹을건데요.(질문!!)

오늘 일이 있어서 소고기를 먹게 됩니다.

그런데 고기를 먹고 나서는 운동할 시간이 없어서요. 운동을 하고 바로 먹으면 단백질은 근육을 만드는데 써서 괜찮다고 하는데, 지방은 어떨런지....

그러면 차라리 운동을 안하고 그냥 고기를 먹는게 좋을까요? 아니면 그래도 운동을 하고 고기를 먹는게 좋을까요?

[약관준수]

소고기는 다 좋은 것입니다.
^^

[꿀도르]

그냥 하고 싶은데로...우걱우걱 어차피 내일 쉬자나여

[[탈퇴계정]]

어차피 고기를 먹어야 한다면 운동하고 먹는게 좋지않을까요? 너무심하게 하지 않으면 적당한 공복감에 먹는시간 동안은 행복할것 같아요.

[비비참참]

약관준수님// 역시 뭘 아시는군요. ㅎㅎ 소고기는 위대하죠
꿀도르님// 아무래도.... 먹고 하는게 좋을거 같네요.
대한민국민님// 네, 아무래도 가볍게 하고 먹어야 할거 같아요. ㅎㅎ 요새 다시 운동을 시작햇더니 살이 빠지는게 눈으로 들어와서 말이죠.ㅋㅋ

[집파리]

소고기는 대표적인 단백질 덩어리죠.. 닭가슴살 대신 소고기를 먹을수도.. 근데 비싸서 못하죠 ㅋ

[카페로열]

한우인가요? 한우라면...운동을 하던 안하던...소고기는 일단 먹고 보는겁니다...ㅎ;

[SbarH]

굳이 한우가 아니라도....일단 먹어야죠 쇠고긴데!

[부정]

일반인 레벨에선 운동을 하고 먹으나 먹고 나서 운동하나 별 차이 없습니다.

[마아카로니]

오 고기