정담에 다이어트 하시는분들이 늘었군요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

동지가 많아져서 어쩐지 더욱더 힘이 나는군요.!!!!!!!

다이어트 시작한지.... 대충 13개월 입니다. 처음할때처럼 일주일에 3~4키로씩 빠지지는 않지만, 오늘 체중계 올라가니 앞자리수가 바뀌어 있더군요.

꾸준히 하면 빠집니다. 지방이 아무리 지독해도 꾸준한 운동과 식단관리 앞에서는 배겨나지를 못하더라구요. 다들 힘냅시다!!!!!!!!!!

[남궁남궁]

미쳤나봐요 다이어트를 디아블로 라고 봤어요;;;;

[비비참참]

남궁남궁님// ㅋㅋㅋ 남궁남궁님도 다이어트 동참하시죠!!

[[탈퇴계정]]

문을 열어보도록 합시다!!

[벽글씨]

다이어트도 물론 아무것도 안하는 것보단 좋지만 건강해지시면 몸의 독소도 빠지고 불피요한 지방도 빠지고 가장 좋은 몸이 나옵니다. 특히 복부비만이신 분들은 그냥 건강을 챙기시는게 가장 좋아요. 매일 다이어트 식품 먹고 헬스 다니면서 근육은 빵빵한데 일년 내내 감기 달고 다니는 녀석이 생각나네요. 건강해집시다!