운동하면 스트레스가 풀리기는~

살빼야지살빼야지살빼야지살빼야지살빼야지살빼야지살빼야지

이 생각으로 운동을 해서 그런지 운동하고 나면 스트레스 받아요.

정확히는 우울해져요.

오죽하면 차라리 안 먹고 안 찍고 운동 안 할련다~ 이러겠어요.

다이어트 하는 중에는 먹는것에 대한 유혹이 심하잖아요.

근데 요즘은 먹고싶다-먹는다-찐다-운동.

이 생각하면 입맛이 뚝.

빨리 살 빼고 ,,, 운동 안 할래요.

그냥 안 먹을래요. 건강유지 차원에서 하루 한두시간 산책하는걸로 때울래요. 빨리 살아 빠져라!!!!!!

아 그렇다고 해서 제가 뚱뚱한건 아니에요.

표준체중인데... 체지방검사해보니 체지방 빼야 할게 있어서 살 빼는거에요.

[꿈을이룬너]

삼시세끼 제대로 안먹으니까 살이 빠지더군요..
잘 안먹기만 해도 살은 빠집니당아~? 물론 내장지방은 제외 ㅠㅠ
내 뱃살 ㅠ

[서래귀검]

아 사실 축구나 농구 같은 운동은 하면 재밌는데..달리기는 정말..군인일때도 그렇지만 그냥 토나오더군요..재미없고 지루하고..................가끔가다 달리기 취미인 분들 보면 참 대단하단 생각만 들어요...

그렇다고 축구나 농구같은건 자기가 원할때 할수도 없고..

[크크크크]

ㅋㅋㅋ 안먹으면 살만 빠지는 게 아니라 근육도 같이 빠지죠;; 결국 팔다리는 앙상한데 뱃살만 남음;;

[크크크크]

달리기는 그냥 달리는 게 아니라 엠피쓰리 같은 걸로 노래 들으면서 듣는것이 좋아요 ^^ 저도 방금 달리고 왔는데 엠피쓰리 없으면 못달립니다 재미없어서;;

[하늘말나리]

여기서 안 먹는다는건 세끼 외의 군것질을 말합니당!
제가..참 좋아하거든요.

달리기.. 아휴 줄넘기 20분하는것도 지루한데..
근데 크크크님 달리기하면 이어폰이 자꾸 빠지지 않나요?

[짱아오빠]

자전거가 달리기보다는 재미가있을꺼에요 ㅋㅋ

[하늘말나리]

.. 자전거를 못타서 친구들한테 놀림 참 많이 받아요.