스트레스 관리에는

달리기가 짱이네요.

근력운동이고 뭐고 다 필요없음.

빡침이 극에 달하면 걍 밖에 나가 뛰고 오는 게 최고인 것 같습니다.

삼백만원으로 삼백명 모으는 설문을 했는데 그 중에 1/3이 버려야 하는 데이터입니다. 돈 받고 설문하면서 10분 짜리를 30초 컷ㅋㅋ 양심이 있음 없음. 보통 불성실 응답 일정 비율 이상 나올 걸 염두에 두는데 이번엔 좀 심하네요.

극도로 빡쳐서 담배 뻑뻑 펴대다가 한 바퀴 뛰고 나니 그래도 좀 긍정적 생각이 들까말까 합니다.

[식인다람쥐]

달리기가 은근 스트레스 해소에 도움이 되죠
저도 운동 별로 안좋아하는데 하루에 4키로씩은 꾸준히 뛰는데
뛰다보면 뭔가 기분이좋아지더라구요ㅇㅅㅇ

[왕콩알]

선불로 하셨나요? 이런 돈 들어가는 일은 후불로 해야 그나마 선불보다는 낫더라고요.

[손님온다]

그럴 것 같네요.
지치고 땀이 날 때까지 달리면 어느 정도는 풀릴 듯...

[적안왕]

운동은 좋은 스트레스 해소 수단이죠.