제가 피부트러블이 심한데. 드라마틱화 변화는 없는데 약간 가라앉은 거 같음.
느낌이 아니라 확인해보니...
유분이 많은 사람들이 피지가 많고 그래서 뭐가 나는데 제가 등드름이 좀 있는데 약간이지만 좋아졌음.
오메가3가 비만에도 도움이 된다고 하네요.
보통 바닷가 인접해 있지 않으면은 집에서든 밖에서든 생선 유독 좋아하는 사람들 빼고는 잘 안 먹잖아요.
해먹기도 귀찮고 냄새도 심하고 생선집 보다는 고기집이 더 많고.
육류 지망산과 어류 지망산이 균등하고 골고로 분포 되어야 하는데 불균형을 이루면 몸이 더 살찌기 쉬운 체질로 변화한데요.
저처럼 피부로 고생하는 분들은 한번 권해봅니다.
Comment ' 2