진짜미치겠습니다...좀 도와주세요

으으...요즘 시험기간이라 조금 늦게 잡니다.

그런데 자고 일어나면 다리가 무척 아픕니다 근육통보다 훨씬 심합니다.

다리가 잘 움직이질 못합니다.

이거 다리를 못 쓴다거나;;그런건 아니겠죠?

[뱀닮은용]

병원으로 가보시는 편이...
여기서 하소연 해도 다리 아픈건 해결 불가능할것으로 사료됩니다...
다리가 아프더라도 굳센 마음으로 시험공부 열심히 하셔서 좋은 성적을 얻으시길.... ^^;;

[을파소]

공부하는 자세가 안 좋은 거 아닌가요?
그럴떈 주저 없이 병원에서 검사 받으세요~

[임현]

속히 병원부터 찾아 가시기를...

[유현소]

혹시 쥐난거 아닌지요? 쥐난거라면 잘 주물러 주는 수밖에는...

[관억]

임시변통적인 방법 두가지 알켜 드리겠습니다.(정말 임시변통적인 방법입니다.)
한가지는 온욕인데, 물이 발목까지만 올라오게 하고 물은 뜨겁다라는 느낌이 들 정도로 해서 발을 담그는데, 이마에 땀이 날 정도로 기다립니다.
그리고 다른 한가지는 잠을 잘 때, 머리보다 다리가 약간 높게(배게나 기타 물건으로)해서 잠을 주무시는 것입니다.
등산할 때 자주사용했던 방법인데 저는 효과를 봤습니다만 무림광님은 어떨지...
시험기간이신데 고생이 많으십니다.
빨리 괘차하시고 좋은 모습으로 돌아오시기를.......

[선율]

병원 가시는게.. 제일 낫죠..

[파천러브]

병원가보세요

[꺄옹이]

스트레스성 혹은 신경성 근육통증으로 보입니다만.. (전문가는 아니지만..)
자주 늦은 시각에 주무시는데다 시험기간이라는 것에
신경을 너무 쓰고 계시진 않는지 돌아볼 필요성이 있습니다.
너무 늦은 시각까지 공부하는 것은 건강을 해치게 됩니다.
평소에 학교에서 공부를 잘 해주는 습관을 길러주시고
점심시간을 이용한 틈틈이 학습도 좋구요.
학교를 갔다오면 적당한 휴식 후 저녁을 드시기 전에 공부를 잠깐
해두시는 것도 도움이 되실 겁니다.
잠은 자정을 조금은 넘기시더라도 그 이상은 넘기시지 마시고
곧바로 주무시길 권장하며, 되도록 아침에 일찍 일어나 가벼운 조깅 후
잠깐이나마 공부를 하십시오.

- 물론 이 모든 내용은 저와 관련이 없었던 내용입니다. -ㅅ--;;

[난쏘공]

앉는 자세가 잘못되면 허리근육은 물론이고
척추의 신경이 압박을 받아 다리가 아파 질수도 있습니다.

다리를 구부리고 눕는 습관을 들이면 허리가 바닥에 밀착되어
편해 지지요.

[武林狂]

아.여러분들 감사드립니다.
관억님 말씀대로 온욕을 했습니다.좋군요 ㅎㅎ;
D&Azero님 말씀처럼 해봐야겠습니다
그런데 자정은 조금 힘들듯 하네요 ㅠ_ㅠ;

병원도 가봐야겠습니다 하핫;

[팬이예여]

첫째 병원으로 가서 정확한 진찰을 받는다.
둘째와 세째는 관억님의 의견을 따른다.

둘째 족욕을 한다. 가능하다면 공부를 할때도 발을 따뜻한 물에 담근다
(공공장소에선 불가능하겠지요--; 또 족욕기도 있어야겠고..)

세째 휴식을 취할때, 잠을 잘 때 다리를 약간 높은 위치에 놓는다.

건강이 최고이지요.
건강을 해치지 않는 범위내에서, 몸 관리를 하면서
최선을 다하는 것이 최선의 방법이 아닐런지..
화이팅!!