[가담(可談)] 다이어트 하고 말 꼬닷~~!!

흐으ㅠ.ㅠ

저번부터 다이어트 다이어트 했는데..

계획만 세우고 안 지키는 것 같고.

으흑ㅠ.ㅠ

나날이 허리살과 허벅지 두께는 팽배히 늘어만 가고.. 우찌얄꼬ㅡ.ㅡ;;

으읏~~

딱 5kg만 줄이자!!

아잣 +ㅁ+!!

(언제까지 갈지는 암도 모른당. 케케;;)

으흠;; 날씬미뇨 사진을 들고 다니면서

가심이 아플 때마다 봐야 하나. (충격요법으로~)

...변태로 오인되면 우짜지? ㅡ.ㅡ;;

[등로]

가영아 같이 힘내잣 -_-;;;

[가영이]

버들언니가 뺄살이 우야 있다고..ㅡ.ㅡ
내가 보기에는 좀더 쪄야 할 것 같든디.

[등로]

가,가영아! 너도 알지않니... 그, 여,여자라면 음..음.. ㅡㅡ;;;;;
대충 너랑 나는 비슷한 상황 일거라고 생각하는데, 아니었니? ;;;

[아자자]

가영양 꼭 성공해서 비결좀 가르켜줘..ㅜㅡ
다이어트 삼개월 연속실패를..ㅠㅠ

[행운]

흠.. 제가 희망을 드리죠 제 사이즈 26인칩니다.

[太武]

우유 식초 다이어트......

[청아]

음.. 주위에서 들은 얘기긴 합니다만,, Fat Down 먹고 뛰어보세요.
CJ에서 나온 건데 제 주위에 엄청난 예찬론자들이 있답니다.
저는 맛이 좋기 때문에 먹기만 하지, 운동을 안했다는.. 사과맛이 나거든요. 어쨋든 그렇게 되면 말짱 도루묵이니, 운동하기 전.에. 드시는 것이 좋을 듯 합니다.
그럼 다이어트 열심히 하세요.

[백아]

가영아 내가 보기엔, 네가 지금 해야 할 최우선의 방법은 살 빼는 것보다
키가 크는..........쿨럭-ㅁ-!

[진운]

재수없는 소리 같지만... 살 좀 나눠 주십쇼 -ㅁ-;;

사람이 쫌 찌고 바야지... 저는 살이 안쪄서 부모님께 맨날 구박 당해요 ㅠㅠ

[illusion]

진운님의 경우처럼 저도 마찬가지입니다.

저도 마른편이죠. (앗.. 가영이가 비도를 날리는구먼.)

근데 정모때 보니까.. 우리 가영이 하나도 안 뚱뚱하던데? (엥?)

[진운]

그렇다면 원인은 한가지죠..

복대! (퍼, 퍼퍽!) -ㅁ-;;

[[탈퇴계정]]

-_-... 다이어트라... 허허.. 부럽군..
누군 뼈랑 가죽밖에 없어 슬픈데... ㅠ.ㅠ
음. -_- 장청소를 해보시는게?
숙변으로 인해, 배가 많이 나와 보이기도 한다는데...

[永世第一尊]

하루에 4시간씩 직접 발로 뛰는 세탁소알바나
새벽잠이 별로 없다면 신문돌리기를 추천하고 싶은데...
특히 나 지금 세탁소알바하는데 보름정도 됐는데 결과가
눈으로 보이기까지 하는구나...

[소우(昭雨)]

먹을땐 확실히 먹고 운동도 그 만큼 하는게 최고...
저는 그렇게 하는데.... 그렇게 하면 살 안쪄여

[강달봉]

15843을 읽어보시길 ㅋㅋ

[파천러브]

전..키도 크고 살도 빼야 한다ㅡㄴㄴ..

[ㅇKnSmㅇ]

아앗..11 나도 빼야 되는데// 하아-

[푸른이삭2]

검색에서 저인슐린다이어트라고 쳐보세요.
음식중에서 당지수가 낮은 음식을 골라먹으면 배불리 먹으면서도
인슐린 소비가 적게 되어 자연적으로 다이어트가 된다고 합니다.
대개 당지수가 낮은 음식들이 소화도 천천히 되어 공복감이 덜하다고 하네요
방송에서 실험을 통해 입증한 것이니 효과는 있겠지요.
단, 이것도 과식하면 말짱 도루묵~

[푸른이삭2]

<a href=http://yory.empas.com/plaza/life/dietView.asp?keyfield=&searchStr=&page=1&boardno=139
target=_blank>http://yory.empas.com/plaza/life/dietView.asp?keyfield=&searchStr=&page=1&boardno=139
</a>

저인슐린다이어트에 대한 내용입니다. 더 찾아보면 더 나올것 같은데 일단 검색엔진에서 튀어나온것은 이 페이지네요.