굶어서 살 빼기

굶기...

보다는 간식 없애기 일 것 같습니다.

삼시 세끼만.. 그것도 되도록이면 칼로리 낮은 것만 먹기 위해 노력하는 식으로 두달을 살았습니다.

67키로가 되어서 6키로를 감량 했네요... 체형도 누가봐도 빠진 게 보이고, 허리도 26 27 로 준 거 같습니다. (그래서 기형이 됐습니다.원래 28 29 쯤 입었는데... 엉덩이는 그대로 빵빵한데 허리만 얇아졌음. 여자 궁댕이를 왜 내가 달고있찌)

좋네요 간식 안먹으니까 돈도 굳고 ^^

[레이지본]

아니, 남자가 허리가 27인치란 말입니까?

[이설理雪]

요요 올 거라고 예언합니다^^;;

[[탈퇴계정]]

굶어서 살 빼고 그 체중 유지하시려면 식단 유지하셔야 할텐데;
빡시게 운동해서 근육량 늘리시고 가벼운 운동 생활화하셔서
먹고 싶은거 드시는게 어떨지...

[남궁남궁]

요즘 살이 많이쪄서 옷을 못입어요ㅋㅋ
원래 제 허리가 25~26이어서 옷들이 다 타이트한데 지금은 29인치라 안들어갑디다ㅋㅋㅋㅋㅋ

[거거익선]

뒷태 여신

[마아카로니]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[어둠의조이]

컴퓨터만 하면 하루 한끼만 먹어지던데. 히힛

[비비참참]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛난거 먹고, 술 먹고 하실려면, 그리고 혹시 지금 몸상태 유지 하고 싶으시다면 따로 운동하셔야 할거 같아요 ㅎㅎ
그래도 2달간 간식 안드시고 식단 조절 하시다니... 대단하시네요

[유주]

그렇게 성실하게는 못해서 일주일에 한번 정도는 먹는 날도 있었습니다
운동... 해야하는데 팔가슴배만 하고있습니다

[二月]

운동... 해야하는데 허파만 하고있습니다

[트래픽가이]

하루세끼보다 간식으로 살찌는게 더 많을거에요
거기다 각종 음료수...
담배끊은 후 살이 팍팍 찌기 시작해서 50~55 하던게
71까지 나갔었는데, 간식(탄산음료) 조금 줄었다고
어제 병원에서 몸무게 확인해보니 66 더군요..

[데스노트]

카하하~ 요즘 밥너무 안먹어서 바지에 주먹이 세개가 들어.. <퍽

[덴파레]

저도 굶어서^^라기 보단 밥 먹고 간식 좀 줄이고 과자 대신 채소나 과일로 먹어요.