금연 해봅시다

제가 주걱턱이라 치아 보정을 하게되었습니다.

치아 보정하는 김에 금연도 같이 해보았습니다.

1일째 견딜만 하다. 과자 먹음.

2일째 하루만에 사탕 한봉지 먹다.

3일째 은단사용. 밤에 잠이 안옴.

4일째 손이 덜덜덜 떨린다.치아교정 보철물과 사탕 때문에 입안 씹창남...

5일째 금연 보조제 사용(가짜 담배 금연초.... 맛없다.)

6일째 하루종일 자다가 깨어나면 멍해짐..........

7일째 포기 담배 3개피 연속으로 피다가 토할뻔함.....어질어질함

8일째 완전 포기 좌절....OTL

결과 은단 5통 사탕4봉지 과자 20봉지 금연초1갑 ........제가 금연에 소비한것들입니다.

저번 금연시도에서는 한달이었는데 점점 금연시도 할때마다 견딜수 있는시간이 줄어듭니다. 20살때부터핀 담배 이제 끊고 싶었는데 실패했습니다. 금연에 좋은방법없나요?

[武天道士]

금연하는데는 물이 제일 좋다고 하는것 같던데요?
생수통 계속 가지고 다니면서.. 먹고..
그런 말을 예전에 라디오에서 들은적이 있네요.

[코코코]

금연.....
저도 한 3개월 안 피고 버텼는데..;;;;

금연은 정말 자기가 담배를 안 피워야겠다고
스스로 자각해야 가능합니다..

그냥 몸에 안 좋다니까, 가족들이 피지 말라니까,
이런 이유로는 못 끊습니다..(끊는 사람이 정상이 아닌 것임)
금연해도 결국 다시 피죠.. 저처럼..

단기간의 금연에는 '니코틴 패치'가 도움이 되더군요..
금단현상을 대충 막아주죠..

[허생전]

헐 저도 금연한다고 난리핀거 생각나네요
한 세번정도 됏던것 같은데 첨엔 두달
세번짼 일주일 ㅡㅡ
헐 네번째는 며칠않될것 같아서 시도할 생각도 없네요
진짜 미칠 지경입니다. 끊고 싶다는 생각은 벌써 한 삼년 되가는데..
담배 피워보까 하시는분 진짜 피지 마시길..
속도 썩고 뇌세포도 마구 죽은것 같은 느낌.. 망할

[꿈에다름]

담배 피지 말라니깐 청개구리 심보가 발동해서 너무 궁금 합니다 -_-;;

담배 피면 무슨 맛이 나나요 ?

옆에서 아빠가 담배피는거 보면 모르겠심다;;

저는 담배연기 한 번만 맡아도
"콜록 콜록" 대는 몸이 허약한 사람 입죠-_-;;

[신주대검협]

제가 금연 성공하기는했습니다.
한 일년 조금 넘은거같습니다...
참 더럽게 힘들더군요! -_-;; 금단현상이 정말 끝장입니다.
뭐 특히 술마시러가면 장난이 아닙니다. 뭐 그래도 끊으니 돈은 많이 굳더군요 ^^ 대신 체중은 좀 늘어난거같습니다.
암튼 담배값 도 오른다니 금연하실분들은 열심히 하세요!

[마빈박사]

담배피면 개피당 10만원 물기로 해보세요.

[쿠쿠리]

마빈박사님// 30만원 풀고나니까 주변 사람들이 그냥 피라더군요.

[남궁남궁]

금연따윈 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[vy***]

주위사람 한테 다 선전하구 다니세요 그럼 압박이..